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2006-01-01 17:24:44 : Quelques foulées au bord de la Vézère

On a été studieux chez les tortues pendant ces vacances. Certains s'en sont allé skier (c'est aussi un sport ;-)), d'autres faire des surprises à leurs parents, d'autres continuer à soigner leurs bobos pour quitter au plus tôt l'infirmerie et il reste une dernière catégorie qui a couru avec une variante hypoglycémique à la FNAC!

On garde le et la CAP et se motive pour aligner plein de kilomètres en 2006.

Voici quelques clichés de Dordogne où j'ai couru pour repérer le parcours des 100 Km de Belvès avant que mon appareil ne me lache... C'était une des portions plates. Maintenant si on se base sur ces clichés, on peut croire que c'est facile comme course ;o)

Colimaçon

PS : soutien à Same, ça fait 14 jours.

Les réactions

Par hélène, le 2006-01-01 17:42:09
Facile, 100km?? ;-)
Sur ce coup là je ne me laisserais pas entraîner...
En tout cas, ca a l'air d'être intéressant pour un géologue... Chouettes photos.
Idem pour Same, c'est un beau combat.

Par Colimaçon, le 2006-01-01 19:03:24
T'inquiète pas Hélène, je ne m'inscris que pour l'édition de 2007. Là je suis "un poil" court sur cette distance ;-) Donc tu as le temps de t'y mettre aussi et pour le certificat, on s'adressera à notre infirmière favorite LoL!

Par l'ourse, le 2006-01-01 21:29:06
90 km tu appelles ça un poil ? sacré poil LOL
meuh non te fâche pas, je te charrie !

les photos c'est là où tu passes tes vacances ? c'est gentil de m'inviter pour le prochain réveillon, ça a l'air trop beau !!! je sens que je vais apprécier ;o)))

Par Colimaçon, le 2006-01-01 23:10:30
Ben, disons que je commence à me sentir moins tortue à partir du 10° kilomètre, donc pourquoi pas une course "légèrement" plus longue?
Sinon, c'est bien par là que je passe mes vacances mais la prochaine fois ce sera Prague ou Vienne...

Par l'ourse, le 2006-01-02 09:13:38
j'adore ta façon de voir la vie ;o)

Prague ou Vienne ? bon, d'accord LOL

Par mallaury, le 2006-01-03 19:57:29
Légèrement plus longue la course ? hum léger alors hein !
Bon dans 3 ans tu te fais la trans 333 ?

Par mcoll, le 2007-12-07 08:03:00
Salut les Tortues !
Vous avez l'air d'un club sympa.
Si vous etes allés en Dordogne en 2006, sachez qu'il y a des épreuves interessantes sur place. Par exemple, pour les amateurs d'épreuve "nature" par étape, en équipe, et de sanglier roti (comme Obélix), il y le relais de Jacquou le croquant au mois de septembre.
Les trails et courses "nature" sont nombreux.
Le plus ludique et technique à la fois est le Grand-Brassac au mois de février.
Au Grand-Brassac, la pression est à l'arrivée, avec des bulles.
Si cela vous interesse, je pourrais placer dans ces commentaires les adresses de site internet de ces épreuves.

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)







Les 5 billets précédents

2005-12-30 20:41:19 : holiday on ice - 0 photo - 16 réactions

bon, j'ai pas le droit de courir, Mallaury et la Rainette vont me tuer, sans parler du médecin !

bon, personne le saura hein... fine couche de neige, belles plaques de verglas, faudra suggérer au bonhomme en rouge de m'apporter des pompes de trail l'an prochain... ou alors un coccyx de rechange, au cas où...

il fait froid, je ne sais pas combien mais une belle cascade gelée à coeur, ça en dit long sur le thermomètre... dommage que je n'ai pas pris mon appareil !

premier essai avec le cardio, ouh ben ma ptite dame, va falloir m'y habituer à ce machin.... c'est du grand n'importe quoi, à chaque quinte de toux (c'est à dire une minute sur deux) la machine s'emballe et monte dans les tours, c'est pas grave... sur le premier tiers je fais des breaks en marche rapide, bon dieu que ça grimpe, 45 minutes, j'arrive en haut (enfin pas tout en haut, à un petit col qui me fait basculer vers une autre route), j'étire un peu l'arrière des cuisses qui tire, la vue est superbe malgré une sorte de jour blanc, allez j'attaque la descente, elle ne me mène pas où je pensais, 15 minutes de toboggan à fond la caisse et me voilà revenue à la maison, je pensais le tour plus long, qu'est-ce que c'était beau de voir ma petite maison toute minuscule là en bas... et tout au fond mon usine, ah elle me manque pas trop, ça va...

j'engueule un chien de ferme pas trop sympa qui me colle aux basques, heureusement qu'il a cru à ma détermination, sinon j'étais bonne pour sprinter, et ça n'aurait certainement pas suffit à sauver mes mollets !

étirements en douceur dans le jardin sous les yeux hilares mon de fils de quatre ans, retour dans la maison, ouah quelle chaleur, vite sous la douche... comment j'ai pu vivre 33 ans sans courir ??? je vous le demande mes tortues !

y'a deux mois, j'aurais pas pu faire ce tour à pied. Pas mal pour une grosse ourse à un seul poumon, non ?

Je referai le tour en bagnole avec l'appareil, histoire de vous montrer la montée de la mort qui tue, et surtout la cascade gelée, très chouette... mais vu ce qui est tombé après ma sortie, ça ne sera pas demain, je doute que cette route soit déneigée...

comment ça je suis bavarde ? ah bon, ben si c'est comme ça, je m'en vais !!!

2005-12-25 21:09:15 : le Père Noël est une ordure ? - 0 photo - 11 réactions

ça faisait deux semaines et demi que j'attendais ça... saleté de pneumopathie, impossible de courir avec (et interdiction formelle du médecin).
La course de ce matin, c'était mon cadeau de Noël... j'avais hâte de voir que ce que ça donnait avec 4,5 kg en moins... et je n'ai pas été déçue !

les foulées étaient plus efficaces, j'avais l'impression d'avoir chaussé les NB de 7 lieues... l'extase quoi... j'avais l'impression d'être le berger allemand dans la pub de Royal Canin, avec le beau ralenti....

le hic, bah oui, y'a eu un hic... le Père Noël m'a apporté des foulées de berger allemand, mais des poumons de chihuahua ! Certes, j'ai attaqué en côte, ce qui n'est pas trop raisonnable pour une reprise, surtout vu la côte... mais enfin, qui a osé couper le tuyau d'oxygène ? En apnée, ça va beaucoup moins bien... je me doutais qu'il restait un foyer infectieux au poumon, je suis fixée maintenant... m'en fous, je courrai quand même, na !!!!

et même que je vais perdre encore plein de kilos, et que cette fichue côte, je la grimperai à fond la caisse...

bisous les Tortues (et les zôtres aussi va !)

2005-12-23 15:10:23 : BONNES VACANCES LES TORTUES - 0 photo - 7 réactions

Bon les enfants, je vais vous faire un adieu d'une semaine, bouhhhhhh !
et oui, suis en vacances, ca y est (ou presque !!)

je vous souhaite a tous et toutes de super fêtes de fin d'année, profitez bien, amusez vous, courrez si vous pouvez et rendez vous en 2006 !

je penserai a vous sur les pistes ! et lros de mes footings de décrassage apres le ski !

gros bisous du "chef" !!

marie

2005-12-23 09:40:57 : 45mn footing + deux heures tennis, pfiouuuuuuu - 0 photo - 5 réactions

Bonjour tout le monde !

hé oui hier fut une grosse journée sportive et meme une grosse journée tout court !!

je devais jouer au tennis avec un copain hier soir, je pensais donc ne pas courir le midi, pensant que ca ferait "trop" mais bon, j'ai tout de meme pris mes affaires !

le midi, apres une matinée plus que chargée je me suis dit "il faut que je cours, j'en ai besoin" ! alors suis partie faire mes 45 mn pépère, ca m'a fait un bien fou

l'aprem encore plein de boulot (ca sent les vacances alors faut boucler plein de choses avant de partir !!) et le soir mes 2 heures de tennis : meme pas fatiguée, pêche d'enfer, le coeur tout calme malgré les échanges difficile et j'ai méga trop bien joué !!
comme koi la cap ca fait pas du bien que pour la cap mais pour les autres sport aussi

bon par contre apres tout ca, j'étais bien naze et a 21h30, pfiout, au lit et un groooooooooooooooooooos dodo et ce matin, méga forme !!!

bisous tout le monde

prochaine sortie, demain et apres, le skiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !! yes !!!!


TITEMARIE

2005-12-22 22:10:39 : Lettre au Père Noël des tortues - 0 photo - 9 réactions

Cher père Noël,


J'ai été une tortue laborieuse cette année mais au moins je me suis mis à la CAP avec passion. Alors pour faire plaisir aux autres tortues, pourrais-tu ne surtout pas oublier pour elles :
- une nouvelle cheville toute costaude pour Ceto,
- un gri-gri anti poisse pour l'Ourse,
- un genou tout beau pour Agnes,
- un seau jamais vide de motivation pour Ales,
- un carnet plein de commandes pour Arawak,
- une baisse de fréquence cardiaque de 10% pour Cécile,
- une VMA à 14Km/h pour Drine,
- une endurance à 9,5 Km/h (j'en ai rajouté 1, tu vas trop vite) pour Hélène,
- tout plein de lampes frontales pour Mallaury et Ric pour leurs courses de nuit,
- plein de cartons en moins pour Liline,
- un autre seau de motivation (mais ça va mieux je crois) pour Lilimyet,
- un super zhom tous bronzé de retour d'ici quelques jours pour Sand,
- une super première course pour la chef Titemarie,
- un chrono tout neuf et qui ne dépasse pas l'heure aux 10 kilomètres pour menthol56,
- un peu de temps Bruno qui n'en a pas assez pour repasser nous voir,
- un cardio tout neuf tout beau pour notre coach Delphine

Mais aussi plein de bonheur pour tous les membres et visiteurs de ce forum.

Je sais que tout ça, nous l'aurons forcément, mais ce serait sympa si tu disais à tes rênes de courir plus vite parcequ'on à hâte d'ouvrir nos cadeaux pour pouvoir retourner user nos runnings.

Grosses bises Père Noël et si tu attrapes froid, tu seras bien accueilli chez les tiendus qui se sont bien rétablis...

Coli

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