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2010-04-15 22:14:59 : Senteurs de printemps..........

Depuis son château, le chevalier « errant » vous adresse quelques fleurs pour féliciter les uns et les autres de vous être battus avec l’ardeur voulue, cela qui caractérise le clan des Tortues …
Par solidarité et en honneur de la chevalerie, le chevalier s’est battu (aussi) avec clairvoyance contre les « lumières » que voulaient lui faire de l’ombre…..
Ces derniers temps, il n’a pas eu beaucoup le temps de venir vous raconter ses chevauchées à travers les
Champs, et des sentiers insolites, où souvent, il a eu à en découdre avec certains de ses acolytes.
Chevalièrement votre

Les réactions

Par Naf, le 2010-04-15 22:41:03
Merci Chevalier de nous apporter ces images printanières et fleuries. Content de te voir fouler de nouveau les terres des Tortues. Tes mots commençaient à vraiment nous manquer.

Par Pelagie, le 2010-04-16 07:32:50
Merci Chevalier pour ces beaux cliches printaniers. Contente de te lire et esperant te retrouver tres bientot car tu commences serieusement a nous manquer! Bises:))

Par gygy, le 2010-04-16 13:45:43
merci vaillant chevalier pour ces belles couleurs et qu'elle belle demeure que vous avez,là chevalier:))))
heureuse de voir que tu vas bien!!!!
biz gygy

Par duguesclin, le 2010-04-16 17:38:30
C'est où ce beau château ?

Par Mika, le 2010-04-16 20:01:45
Salut Ku. Ce chateau ne me semble pas étranger, les photos non plus, elles sont toujours aussi magnifiques.....
on reconnait la signature....
à bientot ..............Mika.

Par Ku, le 2010-04-16 20:31:29
Merci Naf,Pelagie et Gygy
Bravo pour votre podium, cela prouve que vous êtes au summum....!
Sinon, pour qu'il ne sombre, le chevalier a du livrer des bataille contre les armées de l'ombre.
Sans manières, il fonce vers la lumière qui se profile là-bas, tout au fond du tunel ....




Par Bloomer&Bobépine, le 2010-04-16 20:32:03
Chevalier, content de te lire ,merci pour ces belles photos.. effectivement , c'est tu où ce château.
Au plaisir de te lire.
En attendant nous t'offrons chacun une Mousse.

Par Ku, le 2010-04-16 20:57:19
oups, batailles, tunnel

Salut duguesclin,
C'est le château de Pierrefond (pas loin de Compiègne)

Salut Mika,
Comment tu vas ?
Effectivement, ce château ne t'es pas étranger, il se situe dans un département qui porte le même nom que la rivière qui prend source à coté de chez toi....
Oh! l'oise_au, tu charries pour me payer un pot...!
A tantôt

Par Ku, le 2010-04-16 21:11:50
Salut les plus beaux (B & B)
Vous avez la réponse en peu plus haut, oh!
Et puis pour votre info, en ce moment, là-bas, est réalisé un film, qui doit avoir comme titre: La Saga de Merlin....? ou qque chose comme ça ...!
Votre attention me touche, un grand merci pour les 2 mousses...

Par marie, le 2010-04-17 12:21:20
salut a toi chevalier ku!!!
contente de ton retour avec tes photos printanières si jolies et tes mots fleuris qui nous manquaient .
biz !!!

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2010-04-13 21:48:32 : La traversée de Paris - 2 photos - 16 réactions

Parlons chiffres, temps, allures et douleurs.

Après 13 semaines d'entrainement, 556 km parcourus lors de 37 sorties, le jour J est enfin là.

8h45 départ de la course, il me faudra 11mn pour franchir la ligne, démarrer le chrono et lancer le bonhomme. C'est parti pour 42,195 km avec comme seul objectif, passer la ligne d'arrivée avec l'envie d'en refaire d'autres.

Donc même si les 4h ont été ma base d'entrainement et conditionnera mon allure tout du long, le chrono passe loin derrière l'envie d'en profiter et de savourer ce marathon.

Beaucoup de monde dans les premiers kilomètres, ce qui oblige à ralentir se décaler et relancer ce qui n'est pas fait pour s'économiser. Je vérifie mes temps de passage, je suis légèrement en retard mais je ne cherche pas à rattraper.

Premier ravito au 5km que je zap totalement, étant parti avec ma propre bouteille. Idem pour celui au 10 kil.

Coté allure, malgré une petite accélération entre le 5 et le 10, je maintiens une allure assez régulière avec le drapeau du meneur des 4h, jamais bien loin.

Les jambes vont bien malgré une petite sensation derrière la cuisse droite qui est là pour me rappeler que je ne suis pas parti me balader une petite heure. Message reçu, je ne force pas.

Arrive le bois de Vincennes ou je sais que m'attend ma dream team de supportrice. L'allure augmente insidieusement.
Puis arrêt à l'épongeage de Cal, le temps d'échanger ma bouteille d'eau par une pleine, faire quelques bises et quelques photos et hop, c'est reparti.

Le ravito du 20 kil arrive, je zap l'eau mais prend en fin de table sucre et orange, ce sera mon régime jusqu'à la fin.

Coté sensation, la douleur à la cuisse se déplace entre la cheville et les fesses mais rien de bien méchant, juste assez pour me faire craindre la crampe fatale.
Par contre coté pied, rien ne va plus, je sens que ca chauffe à pas mal d'endroit. Je paye le fait d'être dans mes shoes depuis 6h30 du mat. Mais j'ai surtout une vive douleur au bout du pied gauche. j'ai jamais eu ça, c'est pas une ampoule mais plutôt l'impression de m'être cogné. Je ne m'en souviens pas.

Entre le 24 et le 30eme, la douleur aidant, la tête se met à travailler, le doute s'installe l'allure chute. Je ne sais pas si c'est ce que l'on appelle le mur, je ne pense pas, mais je goute vraiment à ce qui fait aussi la saveur du marathon.

Approche alors les dix derniers kilomètres. Je commence à décompter les kilomètres, maintenant, je suis certain de passer la ligne. Dans quel état, à quelle allure peu importe, je vais le finir.

Vers le 36, je me surprends à augmenter l'allure, j'essaye de me calmer, mais comme je double beaucoup de monde je me laisse griser. Les douleurs sont oubliées.

37, 38, 39 ...l'arrivée approche, un coup d'oeil sur mes temps de passages montre que je ne serais pas en dessous des 4 heures mais quelle importance, j'attends qu'une chose, l'Arc de Triomphe.

Il est là, juste devant, la foule aussi tout autour, j'ai l'impression de voler, je passe la ligne. Mince j'ai pas arrêté mon chrono, je regarde 4h01 et des brouettes, je patauge dans mes boutons. Pas grave. Je l'ai fait.
Le prochain ? Je le verrai bien cet automne. Objectif atteint :)



Parlons sensations, rencontres, moment de plaisir et moment de bonheur.

Tout a débuté avec une rencontre Tortuesque (Pas trouvé de synonyme au dessus de sympathique et chaleureux ...) à Marathon expo avec Cal le vendredi soir qui aurait pu durer des heures.

Dimanche matin, Paris, 7h45, petit coup de fil à Ginette qui est dans le métro et qui arrive. Point de rencontre : pilier droit de l'Arc. Je m'y rends avec Mme Naf, à la recherche d'une troupe de coureur d'outre Manche afin de faire une petite photo en leur compagnie pour Cal.
Mais point de British autour de la flamme, enfin si, mais pas ceux qu'on cherche. On les cherchera aussi avec Ginette et sa pancarte Tortue, cela complètera à merveille le drapeau porté par Mme Naf, surtout après y avoir accroché quelques ballons ce qui me permettra de les retrouver facilement sur le parcours.

Nous nous dirigeons ensuite vers les sas, ou la il va bien falloir se mettre en tenue et enlever les couches qui nous protégeaient du vent froid.
Je dois abandonner mes deux supportrices qui partent rejoindre Cal à l'épongeage n° 3 mais je suis en bonne compagnie avec la présence de Christian, déjà partenaire de course au semi de Rueil.

Le départ est donné, j'attendais la musique des Chariots de Feu mais ils ont du bruler et ont été remplacé par ????? Pas bien grave, l'impression de participer à un grand moment est bien là surtout au passage de la ligne GlurpppsMmmmmmReGlurpppps.

Ensuite ce fut la traversée de Paris, une ville que je connais plutôt bien mais que j'ai eu l'impression de découvrir en touriste. Les endroits prestigieux se succèdent donnant l'impression que Paris n'est pas bien grand.

Me voila au bois de Vincennes, puis arrive l'épongeage. Je cherche l'emblème des Tortues, je le vois et quitte la route pour passer derrière les tables.

Elles sont là toute les trois, Cal à la bassine, Mme Naf la bouteille à la main (bouteille d'eau pour mon ravito, non mais), et notre reportrice de choc en train de mitrailler. Des bises à chacune, la pose pour la photo et ne voila pas qu'elle me remette sur la route, M'enfin.

Maintenant c'est direction les quais, Notre Dame, Tour Effel ..., long tunnel où "l'on n'est pas fatigué, on n'est pas fatigué".

Il devait y avoir deux autres points de rencontre avec mes supportrices mais c'était sans compter sur ma vitesse supersonique comparée à celle d'un escargot du métro parisien. Il parait même qu'elles sont descendues le pousser.

L'arrivée approche, elle est juste après ce dernier virage, je vois l'Arc de Triomphe, je vois la ligne, j'ai une grosse boule à l'estomac, j'ai l'impression de ne plus toucher terre, c'est un vrai bonheur.

Après avoir récupéré médaille et tshirt, je vais à la rencontre de mes supportrices, retrouvaille et direction la pelouse avenue Foch pour faire sauter le bouchon (loin, très loin désolé) de la bouteille de champ' portée valeureusement depuis 6h du mat par Mme Naf.

C'est assis sur la pelouse et sous le soleil que nous avons savouré ce qui fait le plaisir de courir : la boisson à bulles, les souvenirs de la course, et la bonne humeur réputée de l'esprit Tortue.

Je voudrais juste terminer par un grand merci à toutes l'ITB qui m'a permis de réaliser ce rêve, et bien sur à mes trois supportrices de choc qui ont été merveilleuses.

Naf

2010-03-10 23:05:06 : Tortues de Rueil, par un frette dimanche - 13 photos - 9 réactions

2010-02-24 03:15:22 : Un demi Marathon – pas frette mais long….. - 7 photos - 13 réactions

CR-Bloomer
Eh oui en ce samedi matin 20 Fev, le Père Bloomer relativement en forme ce rend vers la ligne de départ pour le 1ère course de l’année
Un demi Marathon Hypothermique… pas vraiment , le temps est doux -2° , du vent et de la neige … mais pas de quoi s’énerver.
Pourtant au fur & à mesure de la course The Bloomer a ben faibli
3 Tours de 7Km idem à l’an dernier , dans le Parc Jean Drapeau , 547 participants au départ
contrairement à l’an dernier Bloomer décide de ne pas mettre ses yack track , l’an dernier ses chevilles avaient souffert sur la fin du parcours.
Le retrait du dossard s’étant fait le Jeudi ,
Arrivé sur place, retrait de la puce, je retrouve quelques connaissances, et même le groupe avec qui j’avais fait le tour du Lac Brôme , qui me demande où est ce que j’ai mis mon Tee shirt Tortue..
Il va falloir préparer des dossards tortues pour ce tpe de journée….

9h00 le départ est donné, la neige tombe doucemanette , un chouilla de vent ± 20Km/h
Parcours un peu verglacé par endroit , quelques chutes en avant,
Arrivé sur la Piste Gilles Villeuneuve , grand ligne droite ± 1,5Km et vent de face
Beaucoup de monde me dépassent , mon objectif étant d’essayer de jouer la régularité sur les 3 tours… j’ai bien dit essayer .."" un vieux pneu.."" Non un vœux pieux""…mais un vœux…ça ne marche pas tout le temps…. La suite allé me le confirmer. Hélas ce fût une course ± identique à celle de l’an dernier
Le 1er tour sans aucun problème , un temps un chouilla rapide au départ ,mais un passage en un peu plus de 41’ , le deuxième tour s’amorce avec un petit coucou à Miss Bobépine qui m’attendais pour faire quelques photos, l’hors de mon passage avant de finir mon 1er tour , elle était là , elle c’est même égosillé à crier vas y Pépé… franchement comment répondre à ces mots… elle aurait dit , Bô Bonhomme peut être que j’aurais réagis.. mais « Pépé » franchement.. en plus avec ma musique.. j’ai rien entendu , puis j’étais très concentré sur ma course comme à mon habitude ;-))
Le 2ème tour passe doucement mais sûrement , passage au 10km à un peu moins d’une heure , par la suite , je commence à fatigué, la neige continue de tomber, ça glisse un peu mais pas plus que d’habitude… les km passent, je m’approche de la fin du 2ème tours, quelques connaissance sur le bord du parcours pour encourager les coureurs, c’est ben l’fun., passage au 14ème en ±1h25 -
Miss Bobépine m’attend , elle va m’accompagner sur le 3ème tour , fraîche & pimpante
La Miss démarre fort, il faut que je lui rappel, que le Boomer à déjà 2 tours dans les pattes , elle en profite pour rester devant afin de s’imprégner du jour ou elle me battra sur 10km… pour m’a part cela ne me dérange pas …, c’est pas si mal d’avoir un joli pos….
Aïe … Miss Bobépine qui est parours mon CR me donne une grande claque derrière la tête. et pourtant comment croyez vous que j’ai tenue les 14 premier Km, Aie… mais elle s’acharne… C’est pour ça que je ne t’ai pas entendu tantôt … c’était ma façon de me concentrer… Aie , Aie , Aie… Mais quoi … qu’est ce que j’ai dit.. …



Après une petite pose , je vous reviens enfin pour finir mon récit , donc nous continuons à courir, , au 19ème Miss Bobépime m’abandonne , mais pour une bonne cause , les superbes photos qui vont suivre. Enfin je passe la ligne d’arrivée; 2h17'37" à ma montre, ±2mn de mieux que l’an dernier, content d’avoir fini , pas facile ces courses d’hiver, il faut vraiment que je me prépare mieux que ça pour l’an prochain.
Le 1er est arrivé en 1h17- V1 comme moi ;-(((
Après avoir récupéré, mangé un morceau , papoté avec d’autres coureurs nous regagnons la maison.
Au vu des résultats comme d’habitude, dans les derniers ben régulier dans ce cas ..
381ème , sur 454 finissants, plus de 90 abandons, sûrement que certain ne ce sont pas présenté , mais il y a eu beaucoup de chute. Dans ma catégorie , comme d’hab… 81/87 bref je ne m’arrête pas à ça , le plaisir de courir, de participer à des courses et pour moi ben plus important que le résultat
bien qu’on apprécie toujours un bonne performance , c’est sur.
Puis faire un superbe ""conte"" rendu … sans aucune exagération , bien que je suis sur que la version de Miss Bobépine va être … attendons , ne soyons pas .. non non je ne dirai rien.

A+
Bloomer


Bon ............ hum ............. et ! oh ! ....... hum ..................
C'est assez pas mal juste , ce CR- là !!!!
Les claques ........ je lui en dois quelques unes encore .......
C'était merveilleux comme condition météorologique ! Je préfère de loin courir à -2 degré qu'à +20 ..... Y'a toujours de l'air frais à respirer !

Excusez-moi , je me suis éloigné du sujet ....... "BLOOMER" !
Ben , oui , faut accepter un jour ou l'autre ..... vieux Pépé .
Ah ! Le boulet !!!!!! D'accord , j'étais toute pleine d'énergie quand Pépé avait déjà 14 km dans les pattes .........
Mais , je l'ai déjà vu courir avec plus d'entrain .........
Très heureux tout de même , tout mignon. Et en approchant la ligne d'arrivée
du circuit Gilles Villeneuve , il m'est venu une idée !
J'ai trouvé le surnom idéal pour le Bloomer en pleine course ....
" La petite Tortue F1 " . Contradictoire , mais on ne peut trouver meilleure expression pour décrire l'état de la machine Bloomer à ce moment-là .......

Très contente d'avoir soutenue Bloomer pour ces derniers kilomètres .
Il était très bon de faire cette course , j'espère que j'aurai son attitude optimiste lors de mon 1er 21 ..........

Bravo !

Bobépine

2010-02-01 21:12:47 : Ombres et pénombres, de troncs.... - 6 photos - 11 réactions

Après, sa chute (en courant) de samedi dernier, le chevalier ne voit pas d'un bon oeil, les passages "zébrés"...
Cette chute, il a décidé de l'effacer, pour qu'il ne reste que le seul plaisir de courir et se promener, sur des sols
enneigés....
Sans l'ombre d'un doute, il préfère prêter sa tète à la nature, plutôt qu'à la route.., qu'il redoute !

Sportivement
Ku

2010-01-04 00:21:38 : Nouvel an en Estrie - 16 photos - 13 réactions

En dépit d'une sortie de course à pied effrénée ,
nos pompes manquant à l'appel , nous avons entrepris l'escalade du mont Sutton le 1er de l'an .......
Pas qu'une petite affaire , je vous le dit ! Tout de même , cette aventure s'avéra être le portrait exacte de l'épanouissement de l'homme à barbe ou dirait-on la bête ...... ( voir photos) .
Une sortie d'environ 5 km . Pentes assez abruptes .... les crampons auraient été bienvenus surtout à la descente ........
En considérant toute la sueur qui coulait à flot du manteau de Bloomer , notre
sortie de marche a été sûrement un très beau complément de notre entraînement ...........

Encore bonne année à tous et toutes . Nous nous apprêtons à boire un petit rouge du coin de pays de Bloomer qui a bien rit de moi lorsqu'il a vu le prix que j'y ait mis ......

Bobépine

C'est un beau roman, c'est une belle Histoire.... Escalader le Mont Sutton...même pas 900m de haut et nous avons fait ±300m de dénivelé ... alors... !!!
Disons une très belle ballade ou Miss Bobépine, avez tout prévu sauf son équipement de Cap... Rien de rien.. , Tandis que moi , prévoyant, j'étais équipé ;-))
Oui j'ai eu chaud...ça glisse la neige.. et pendant la descente Miss Bobépine faisant de la glissade sur les fesses, afin de damer la piste, et le père Bloomer à l'arrière devant faire très attention à ne pas se casser la figure, Les battons auraient été appréciés, mais une très belle ballade de ± 2h00.

À Vous tous une très belle année 2010

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