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2010-02-24 03:15:22 : Un demi Marathon – pas frette mais long…..

CR-Bloomer
Eh oui en ce samedi matin 20 Fev, le Père Bloomer relativement en forme ce rend vers la ligne de départ pour le 1ère course de l’année
Un demi Marathon Hypothermique… pas vraiment , le temps est doux -2° , du vent et de la neige … mais pas de quoi s’énerver.
Pourtant au fur & à mesure de la course The Bloomer a ben faibli
3 Tours de 7Km idem à l’an dernier , dans le Parc Jean Drapeau , 547 participants au départ
contrairement à l’an dernier Bloomer décide de ne pas mettre ses yack track , l’an dernier ses chevilles avaient souffert sur la fin du parcours.
Le retrait du dossard s’étant fait le Jeudi ,
Arrivé sur place, retrait de la puce, je retrouve quelques connaissances, et même le groupe avec qui j’avais fait le tour du Lac Brôme , qui me demande où est ce que j’ai mis mon Tee shirt Tortue..
Il va falloir préparer des dossards tortues pour ce tpe de journée….

9h00 le départ est donné, la neige tombe doucemanette , un chouilla de vent ± 20Km/h
Parcours un peu verglacé par endroit , quelques chutes en avant,
Arrivé sur la Piste Gilles Villeuneuve , grand ligne droite ± 1,5Km et vent de face
Beaucoup de monde me dépassent , mon objectif étant d’essayer de jouer la régularité sur les 3 tours… j’ai bien dit essayer .."" un vieux pneu.."" Non un vœux pieux""…mais un vœux…ça ne marche pas tout le temps…. La suite allé me le confirmer. Hélas ce fût une course ± identique à celle de l’an dernier
Le 1er tour sans aucun problème , un temps un chouilla rapide au départ ,mais un passage en un peu plus de 41’ , le deuxième tour s’amorce avec un petit coucou à Miss Bobépine qui m’attendais pour faire quelques photos, l’hors de mon passage avant de finir mon 1er tour , elle était là , elle c’est même égosillé à crier vas y Pépé… franchement comment répondre à ces mots… elle aurait dit , Bô Bonhomme peut être que j’aurais réagis.. mais « Pépé » franchement.. en plus avec ma musique.. j’ai rien entendu , puis j’étais très concentré sur ma course comme à mon habitude ;-))
Le 2ème tour passe doucement mais sûrement , passage au 10km à un peu moins d’une heure , par la suite , je commence à fatigué, la neige continue de tomber, ça glisse un peu mais pas plus que d’habitude… les km passent, je m’approche de la fin du 2ème tours, quelques connaissance sur le bord du parcours pour encourager les coureurs, c’est ben l’fun., passage au 14ème en ±1h25 -
Miss Bobépine m’attend , elle va m’accompagner sur le 3ème tour , fraîche & pimpante
La Miss démarre fort, il faut que je lui rappel, que le Boomer à déjà 2 tours dans les pattes , elle en profite pour rester devant afin de s’imprégner du jour ou elle me battra sur 10km… pour m’a part cela ne me dérange pas …, c’est pas si mal d’avoir un joli pos….
Aïe … Miss Bobépine qui est parours mon CR me donne une grande claque derrière la tête. et pourtant comment croyez vous que j’ai tenue les 14 premier Km, Aie… mais elle s’acharne… C’est pour ça que je ne t’ai pas entendu tantôt … c’était ma façon de me concentrer… Aie , Aie , Aie… Mais quoi … qu’est ce que j’ai dit.. …



Après une petite pose , je vous reviens enfin pour finir mon récit , donc nous continuons à courir, , au 19ème Miss Bobépime m’abandonne , mais pour une bonne cause , les superbes photos qui vont suivre. Enfin je passe la ligne d’arrivée; 2h17'37" à ma montre, ±2mn de mieux que l’an dernier, content d’avoir fini , pas facile ces courses d’hiver, il faut vraiment que je me prépare mieux que ça pour l’an prochain.
Le 1er est arrivé en 1h17- V1 comme moi ;-(((
Après avoir récupéré, mangé un morceau , papoté avec d’autres coureurs nous regagnons la maison.
Au vu des résultats comme d’habitude, dans les derniers ben régulier dans ce cas ..
381ème , sur 454 finissants, plus de 90 abandons, sûrement que certain ne ce sont pas présenté , mais il y a eu beaucoup de chute. Dans ma catégorie , comme d’hab… 81/87 bref je ne m’arrête pas à ça , le plaisir de courir, de participer à des courses et pour moi ben plus important que le résultat
bien qu’on apprécie toujours un bonne performance , c’est sur.
Puis faire un superbe ""conte"" rendu … sans aucune exagération , bien que je suis sur que la version de Miss Bobépine va être … attendons , ne soyons pas .. non non je ne dirai rien.

A+
Bloomer


Bon ............ hum ............. et ! oh ! ....... hum ..................
C'est assez pas mal juste , ce CR- là !!!!
Les claques ........ je lui en dois quelques unes encore .......
C'était merveilleux comme condition météorologique ! Je préfère de loin courir à -2 degré qu'à +20 ..... Y'a toujours de l'air frais à respirer !

Excusez-moi , je me suis éloigné du sujet ....... "BLOOMER" !
Ben , oui , faut accepter un jour ou l'autre ..... vieux Pépé .
Ah ! Le boulet !!!!!! D'accord , j'étais toute pleine d'énergie quand Pépé avait déjà 14 km dans les pattes .........
Mais , je l'ai déjà vu courir avec plus d'entrain .........
Très heureux tout de même , tout mignon. Et en approchant la ligne d'arrivée
du circuit Gilles Villeneuve , il m'est venu une idée !
J'ai trouvé le surnom idéal pour le Bloomer en pleine course ....
" La petite Tortue F1 " . Contradictoire , mais on ne peut trouver meilleure expression pour décrire l'état de la machine Bloomer à ce moment-là .......

Très contente d'avoir soutenue Bloomer pour ces derniers kilomètres .
Il était très bon de faire cette course , j'espère que j'aurai son attitude optimiste lors de mon 1er 21 ..........

Bravo !

Bobépine

Les réactions

Par Mika, le 2010-02-24 06:07:28
Bravo Bloomer....pour tes 2mn de mieux par rapport à l'an dernier.....
bravo aussi pour le CR.....
Donnes une claque de ma part à Bobépine pour les "vas-y pépé".....
Comment,tu n'entends pas?
C'est donc vrai alors.......
Bienvenue au club..............Mika

Par riri, le 2010-02-24 07:38:05
ça fait du bien de rire de bon matin .....
le joli posté... de ta miss as tu pris des photos ?? aïe aïe pas la tête voyons ;-)

Par Nafelola, le 2010-02-24 09:38:27
Merci Bloomer pour ce CR.
Que du fun sur cette course (surtout juste devant toi) et c'est là le plus important.
On attend avec impatience la version de la Miss.

Par gygy, le 2010-02-24 13:27:23
merci pour ton cr et les trés belles photos ,je te tire mon chapeau et miss bobepine de t'avoir encourager dans ce froid ,heuuuuuuuu pour la claque elle à eu raison:))))
biz à vous deux

Par Ku, le 2010-02-24 18:13:40
Salut Bloomer,
Ah tu sais...!
Les femmes trouvent toujours la parade pour nous remonter....
Le moral oh!
Merci pour les photos et le CR de ton semi bien blanc et "refraîchissant"
Bravo

Par Ginette, le 2010-02-24 20:27:55
Et comment qu'elle a eu raison Miss Bobépine !
A sa place j'aurais fait pareil, voir pire : p't'être bien que je t'aurais pincé le pos... ;)

Sinon, "whÔôôoo" : il te fallait être sérieusement motivé pour courir cette 1ere course alors qu'il n'y faisait même pas la frette t° sous laquelle tu t'étais entrainé durement ;)

Cool CR Bloomer, comme d'hab :D

Par marie, le 2010-02-24 22:09:20
salut B&B !!! c'est bien sympa ce CR et ces photos merci a tous les deux .
ton approche du plaisir dans la CAP me va bien !!!

Par Pelagie, le 2010-02-25 06:21:27
Super sympa ces CRs, toujours pleins de bonne humeur, ainsi que les photos, elles parlent pour elles memes.... merci a tous les 2! Tres bon debut 2010 Bloomer et quelle chance d'avoir Bobepine a tes cotes pour t'encourager! Bonne recupe et bonne continuation! Bises a tous les 2!:))

Par madie, le 2010-02-25 20:37:31
Bravo les bloomépine!

Il s'en sort pas si mal le pépé... mais n'aurait-il pas eu le culot de se trainer sur la fin pour avoir une jolie vue?

Par Ginette, le 2010-02-26 15:17:26
"petite Tortue F1" dis-tu ? ADOPTé !

Tu crois que, sans exagéré, on pourrais ajouter "petit pépé tortue F1" ?! oui, non , ça fait trop ? :D

(psiiiit. entre nous. dans l'oreille : pourquoi lui dois-tu encore des claques à Bloom' ? il a fait quoi comme conn... ;D ?)

Par ouster, le 2010-02-28 22:49:39
y en n'a pas beaucoup en short dis-donc !!

Par mieloup, le 2010-03-01 10:00:38
jolie conditions météo !
faut vraiment en vouloir pour prendre le départ
bien joué

Par gavroche, le 2010-03-04 15:18:43
merci pour ce cr rafraichissant.
nous aussi ils prévoient une température "douce" hum huml pour dimanche pour le semi de paris.
t'as raison bobépine, les zhoms ont toujours besoin de temps en temps d'une bonne tape :)

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


1er Passage Miss Bobépine serait elle là -- Pas vu, trop concentré à ce moment là..;-))


Début du 2ème tour - Miss Bobépine m'encourage..


Répétition. ainsi font, font, font, les petites marionnettes , ainsi font...


Encore 3 / 4 Km et c'est fini, alors STP pas de commentaires


Finiiiiiiiiiiiiiii !!!


C'est tu l'fun de marcher, relaxer..


Un gros chouilla fatigué


Les 5 billets précédents

2010-02-01 21:12:47 : Ombres et pénombres, de troncs.... - 6 photos - 11 réactions

Après, sa chute (en courant) de samedi dernier, le chevalier ne voit pas d'un bon oeil, les passages "zébrés"...
Cette chute, il a décidé de l'effacer, pour qu'il ne reste que le seul plaisir de courir et se promener, sur des sols
enneigés....
Sans l'ombre d'un doute, il préfère prêter sa tète à la nature, plutôt qu'à la route.., qu'il redoute !

Sportivement
Ku

2010-01-04 00:21:38 : Nouvel an en Estrie - 16 photos - 13 réactions

En dépit d'une sortie de course à pied effrénée ,
nos pompes manquant à l'appel , nous avons entrepris l'escalade du mont Sutton le 1er de l'an .......
Pas qu'une petite affaire , je vous le dit ! Tout de même , cette aventure s'avéra être le portrait exacte de l'épanouissement de l'homme à barbe ou dirait-on la bête ...... ( voir photos) .
Une sortie d'environ 5 km . Pentes assez abruptes .... les crampons auraient été bienvenus surtout à la descente ........
En considérant toute la sueur qui coulait à flot du manteau de Bloomer , notre
sortie de marche a été sûrement un très beau complément de notre entraînement ...........

Encore bonne année à tous et toutes . Nous nous apprêtons à boire un petit rouge du coin de pays de Bloomer qui a bien rit de moi lorsqu'il a vu le prix que j'y ait mis ......

Bobépine

C'est un beau roman, c'est une belle Histoire.... Escalader le Mont Sutton...même pas 900m de haut et nous avons fait ±300m de dénivelé ... alors... !!!
Disons une très belle ballade ou Miss Bobépine, avez tout prévu sauf son équipement de Cap... Rien de rien.. , Tandis que moi , prévoyant, j'étais équipé ;-))
Oui j'ai eu chaud...ça glisse la neige.. et pendant la descente Miss Bobépine faisant de la glissade sur les fesses, afin de damer la piste, et le père Bloomer à l'arrière devant faire très attention à ne pas se casser la figure, Les battons auraient été appréciés, mais une très belle ballade de ± 2h00.

À Vous tous une très belle année 2010

2009-12-27 19:02:27 : Les Tortues, se donnent à leur passion, quelque soit la saison.... - 18 photos - 22 réactions

Aujourd'hui, un vent glaciale soufflait dans la plaine, malgré cela, des dizaines de coureurs/coureuses se sont donné la peine d'affronter les frimas et un parcours verglacé pour grimper en haut de la petite falaise, où la vue est sans pareille....
mais, pour pouvoir profiter de cette belle vue, et bien franchir l'arrivée, il fallait garder la tête froide, afin d'éviter les pièges cachés.

(Désolé, pour la qualité des clichés, mais la nébulosité m'a fait un pied de nez..! )
Ku

2009-12-20 21:29:56 : Avec la neige, les tortues s'emerveillent.... - 26 photos - 20 réactions

< Tant de mains pour transformer ce monde, et si peu de regards pour le contempler >

L'été indien est bien terminé......
Le général hiver est arrivé.
Hier,
Je suis allé m' entrainer
sur des sentiers enneigés
Aujourd'hui,
J'ai randonné,
au tour de lacs gelés...
Mais,
Qu'importe la météo,
Puisque seule l'amitié,
permet d'avancer
Et de se réchauffer.....

Ku

2009-11-10 22:48:40 : Le "Nice-Cannes" de l'autre Tortue - 7 photos - 21 réactions

Après quoi cours-tu m'as t'on demandé un jour ????
Ben .... quelle question !!!!

Je cours car cela fait du bien à mon corps, mais encore plus à ma tete ..
Je cours car j'aime être en plein air, j'aime regarder la nature, les animaux, les couchers de soleil ...
Je cours car grâce à la course à pied, j'ai rencontré un nombre impressionnant de personnes formidables, qui elles aussi courent pour les même raisons ..
et pour conclure, je cours car j'en ai besoin ... tout simplement !!!!!!!!!!!

Comme bon nombre de coureurs, j'ai démarré tard ... (42 ans ...)
Et comme tous les coureurs de fonds ... (mais avec ma toute petite VMA), mon objectif et mon envie se sont vite tournés vers cette belle épreuve qu'est le marathon ! Une épreuve durant laquelle il ne suffit pas simplement de courir, mais également de prouver plein de choses !!! (à nous même mais je pense aussi à ceux qui nous entourent ..... )

Enfin, je voulais juste vous dire que j'aime courir, j'aime la CAP !!!!

Donc me voilà partie pour un 4eme marathon !

Apres une année de « galères » sur de nombreux plans mais avec en plus 3 mois d'arrêt pour blessures durant l'été, j'y ai toujours cru ... ce marathon je voulais le faire (déjà l'an dernier j'y étais en spectatrice pour cause de pb de santé qui m'avaient déjà empecher de le courir ...) donc c'était decidé pour 2009 ...... Non mais !!!!!!

Début septembre, mon médecin du sport me dit : « ok pour une reprise tout doux et pas de pb pour ce marathon », et l'ostéo également ... alors c'était pour moi évident je le ferai ... (mais bon toujours un peu peur quand meme).
Donc, la préparation se fit sans problème et ne m'a même pas parue difficile ni longue contrairement aux 3 précédentes préparations ... sans doute que j'étais trop contente de pouvoir courir sans avoir mal ...!!!!!

Vendredi 06 novembre, trajet vers Nice, et le soir nouveau repas de féculents, poissons bien que je n'ai pas faim du tout ... je me force tout de meme à avaler tout ça ... il le faut !!!!
le samedi matin ...Alerte rouge !!!! Patatra : indigestion, malaise, suées ... bref, ça va pas du tout du tout ... Vite Mr Flodm part à la pharmacie ... puis cela s'arrange mais me laisse comme « épuisée » et avec une grande envie de dormir ... mais bon je n'ai pas stressé car je me suis dit qu'il valait mieux que cela arrive le samedi matin plutôt que le lendemain ... ouh lala je l'ai échappé belle !!!!!!

Donc nous poursuivons le programme : Aller chez Décathlon chercher quelques gels et autres barres énergétiques ... et ensuite direction Nice pour le retrait du dossard !
Tout se passe bien pas trop de monde à cette heure là et tout est bien bien organisé.
Ensuite vers 13 h il faut manger .... Oui mais là ça va mieux ouf !!!! donc je mange uniquement un plat de pâtes nature, avec du parmesan ... dans l'am je mangerai tout de même quelques chocolats de chez Léonidas ..
Durant le repas je réussis à joindre la ptite Poca qui se trouve dans un bus venant de l'aeroport ... nous devons nous rappeler pour qu'elle m'indique le nom de son hotel ou du restau ou elle mangera pour que je la retrouve ... mais nous n'y parviendrons pas .... à 16 h je quitte le lieu de retrait des dossards un peu déçue mais je dors le soir chez des amis sur les hauteurs de Nice et je ne veux pas arriver trop tard ...

Bonne soirée bien tranquille, bonne nuit, et lever 5 h 20 ... j'étais réveillée avant le réveil ... alors hop autant y aller !!!!
Là encore je passe tout le cérémonial du dossard, de la puce, des gels ... etc
Evidemment, je porte le maillot de l'ITB, ça au moins c'était sûr !

A 7 h 15 je suis sur l'aire de départ ... la queue aux toilettes .... puis un spectacle insolite s'offre à moi ... Un bonne vingtaine de Messieurs étaient alignée face à la mer ... et il faisait tous leur petite « pause technique » ainsi ... dans l'eau, en plein vent .... je n'avais pas d'appareil photos, dommage !!! c'était assez drôle !!!!!

Une dernière tentative pour appeler POCA .... Pas de réponse ... Je trouve un groupe avec des maillots portant des noms un peu .. oui c'est ça ce sont de suisses et y en a une qui ressemble à Poca ... je les accoste ... loupé.. ils sont allemands ... Scuse me !!

Bon allez on part bientôt ??
Je me place derrière les ballons de 4 h 30 ... je pensais bien les doubler mais je voulais surtout pas etre devant et qu'ils me doublent ... ça aurait été trop dur !!

Pan ...
Bonne ambiance sur la Promenade des Anglais ...
Environs 4 mn pour passer la ligne ... mais je n'ai pas pensé à regarder l'heure !!!
Comme à chaque départ marathon, bien contente d'être là et je regarde ce merveilleux paysage ...
Il fait un temps gris avec du ciel bleu devant nous ... vers Cannes !!! température fraîche mais juste bien pour courir et surtout pas de vent ... Donc ça c'est déjà du positif (Car la veille nous avions eu de la pluie ... berk !!)

J'écoute les conversations, c'est toujours sympa et je parle avec 2 filles au T.Shirt KIKOUROU, je leur ai parlé des Tortues (connaissent pas) mais connaissent Riri .. l'est très connu RIRI !!!! Et alors je leur ai montré mon beau T.Shirt ...
Voilà !

Je cours tranquillement et je ne vois pas trop le temps passer, pourtant la première partie jusqu'à Antibes est vraiment tout droite ... Mais franchement tiens déjà 7 km, 10, 15 ... à la Marina de la Baie des Anges, une petite boucle dans un quartier résidentiel, tous les papys et mamies sont sortis en robe de chambre, et tapent sur des casseroles, sur des ustensiles de tous genres ... ils sont très contents de voir du monde apparemment .....
Ensuite, une boucle où nous croisons les concurrents qui son déja devant puis à notre tour ceux qui sont derrière ... j'aime bien ça car y en a plein derrière ...

Puis, au bout d'une longue ligne droite (4 km) le long de la plage de la Siesta, se dessine le « Fort Carré » d'Antibes ou « Fort Vauban », avec un passage sur le port et l'entrée dans le vieil Antibes. Nous voilà au premier « obstacle », un petit raidillon qui permet d' accéder aux remparts de la vieille ville ... endroit superbe, que je suis contente d'emprunter en courant ,car toujours rempli de voitures ....tout au long de l'année !
Puis s'en suit une petite descente qui nous emmène vers Antibes au 24 eme kil. Là, je vois Mr Flodm (c'était le 1er point de rdv, il y en aura 3 autres) ... Grand sourire car tellement contente de lui annoncer la bonne nouvelle, « tout va bien je suis passée au semi en 2 h 05 environ ... mais bon maintenant ça va etre plus dur!!!! »

Oui ça on le sait, le passage du cap d'Antibes c'est pas facile ... Cela commence des le passage du 25 eme, et ca monte et petite descente et ça remonte etc ... puis, comme je le savais un longue montée en ligne droite au 27 eme .... je cours tout du long alors que je vois 90 % des concurrents qui marchent ... un ravitaillement nous attend en haut ... ouf ! et je relàche !!! super bien dans la descente ...
Oui comme je le raconte là ça a l'air facile, mais j'ai un de ces mal aux cuisses ... moi qui n'ai jamais eu de crampes en courant je commence à « flipper » ...puis ma douleur au mollet me rappelle ... mais deja depuis le 15 eme kil je la sentais... je décide qu'elle ne m'empêchera pas de courir ... et ça marche !!!!!!! Elle disparaîtra sur toute la fin du parcours ...pppfffff même pas mal !!!!!!!!!!!
Bref ! le Cap d'Antibes va bientôt etre passé pour une petite montée vers Juan les Pins, la Pinède et le 30 eme et là je sais que j'ai bon ... car si j'en ai couru 30, il n'en reste que 12 ... donc le plus dur est passé... mais bon, un marathon c'est tout de meme 42 ... Alors pourvu que ça dure !!! Mais oui !!!y a pas de raison ...!!!

Hop, Sortie de Juan, Golfe Juan, toujours tout droit, et là une nouvelle bonne grimpette au 36 eme pour rejoindre la nationale qui arrive à Cannes .... Mr Flodm est là ... « t'as vu je vais y arriver et en plus je vais bien » .... Et je cours toujours pendant que beaucoup marchent .. Plus que 7, plus que 6 mais là encore c'est long et valloné ... donc faut absolument rester relâchée ...
A l'entrée de la Croisette, au Palm Beach, kil 40 : la Croisette mesure donc 2 km et 195 m jusqu'au Palais des Festival .... Meme plus mal aux cuisses,; je crois bien que je vais tres bien, j'en reviens pas !!!! Puis le dernier kil est un peut loooooonnnng, mais une foule en folie nous porte et nous acclame .. Durant un instant, j'ai presque l'impression d'etre une Star ... Trop beau !!!!!! A 200 m de nouveau Mr Flodm ... je vole jusqu'au tapis rouge, je suis Hyper Heureuse !!!!!!

J'ai vu le chrono de l'arrivée mais comme je suis parti loin derriere, j'estime mon temps à 4 h 20 ... et Bingo : 4 h 20 mn 53 s
Mon moins bon temps sur marathon mais une belle VICTOIRE !!!!

Pour la technique : j'ai bu à TOUS les ravitaillements (soit tous les 2,5 km) en prenant mon temps, j'ai aussi avalé des gels, ou du sucre avant chacun d'eux ... je n'ai pas eu de crampes, pas d'ampoules .... mais comme à chacun de mes marathons d'ailleurs !

Une petite anecdote : Avant de reprendre la route ... arrêt sur une plage à Mandelieu ... une tite douche glacée, en plein air .... Ouf !!! ça fait du bien ...

Une pensée pour Uriane, dite « Toutounette » qui m'a accompagnée tout au long de ma prépa et qui, bien sûr aurait bien aimé être là avec moi .... Un gros calin !!

Un regret ne pas avoir retrouvé Poca ... mais comme elle me l'a si bien écrit, « bien que notre niveau ne soit pas le même » (du tout) ... ni l'age d'ailleurs ... lol !!!! « nous avons couru ensemble dans la même direction ».

Et un grand merci à TOUT L'ITB pour son soutien, et ses encouragements !!!!!!

FLODM

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