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2009-05-09 22:45:33 : Dans la nature

Comme promis, voici un pot pourri de quelques clichés pris, au cours de mes virées...
A tous ceux qui sont passés, et qui ont laissé un petit mot, je présente mes excuses, car j'ai supprimé le "billet" à cause d'un clic "précipité".
Pour me faire pardonner j'ajoute d'autres photos prises ce jour à Londres.
Bonne visite
J'espère

Les réactions

Par Enzo, le 2009-05-09 23:18:35
ooh que c'est beau !

Par Doumé, le 2009-05-09 23:34:56
Merci de me redonner le gout de redécouvrir le voyage .

Par flodm, le 2009-05-10 12:07:36
ma parole, j'ai pas vu l'ombre d'un Pub dans ton reportage !!!! Ou alors les photos n'étaient pas "montrables" !!!!??? c'est çà ????
Bon trêve de plaisanterie ... merci de nous emmener avec toi, Cher Chevalier !

Par Ku, le 2009-05-10 15:11:38
@ Enzo,
Les clichés sont moins beaux, lorsqu'on réduit la portée (redimensionnés)
Merci

Salut Doumé,
Les êtres ont la mobilité et l'éphémère durée des vagues ; seules les choses qui leur ont servi de témoins sont comme la mer et restent immuables. (EE)
Merci

Coucou Flo,
Tu sais que je ne suis pas né de la dernière pluie, oh !!
On ne doit pas tout montrer sur la toile, sinon, on se dévoile, et le KU resterait à nu, non mais !!!!
Amicalement votre

Par gygy, le 2009-05-11 15:38:24
trés jolie se voyage de notre digne chevalier au pays des chateaux,et la pose avec ta monture !!superbe.....sa donne envie??

Par Mika, le 2009-05-12 17:52:50
Salut Ku; Jolies photos comme d'hab.

Heu! "la tortue et le lion", c'est une fable de la fontaine.....

La fontaine(Piccadilly-circus)....Mika

Par Ku, le 2009-05-12 18:30:30
Merci Mika

Par flodm, le 2009-05-14 10:02:53
impressionnant l'arbre !!!!
Tu l'as échappé belle ... oouuufff !!!

Par gygy, le 2009-05-14 13:05:34
heureusement que tu n'est pas passer au meme moment je suis du meme avis que flodm....oouufff!!!!

Par Ku, le 2009-05-14 22:11:34
Merci Flodm et Gygy
Simplement, l'heure de la tortue (chevalier) n'était pas venue.......

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2009-05-03 15:36:38 : Une rencontre Franco Suisse - 4 photos - 22 réactions

Samedi matin , je me prépare sérieux comme garçon le riri ( vous en doutiez ) ... d'abord par repeindre un pan de murs ... ensuite je file vers Lausanne , je m'arrête en route à la cafeteria renommée mondialement parlant depuis le passage des tortues lors du semi d'Annecy en 2008 ....donc passage au Crescendo pour un plat de pates et un excellent gateau au chocolat noyé par de la crême anglaise ... bref je file vers Lausanne , j'arrive sans me perdre et sans GPS ... au parking ou c'est plein à craquer , le môsieur me dit j'crois quand c'est fait depasser par les évenements ( à lire au ralenti ;-) ) ... je trouve une place sur un petit parking noté reservé ecole bon un samedi après midi y a pas cours et en plus vu les plaques minéralogiques des voitures , y a beaucoup de français , vous savez les envahisseurs ....
je suis le mouvement pour aller au point de rendez vous le stade de Coubertin ... et là je retrouve ma copine Isa puis quelques instants après Poca74 ( je sais Poca , ce n'est pas ton département le 74 ! ) , on papote surtout les filles ...
on passe un petit moment sous un arbre , puis on décide enfin de partir s'echauffer avec Isa ( le depart des 10 est à 17h , le départ des 20 course de Poca à 18h ) ... on retrouve pour l'echauffement l'entraineur de la championne de fille d'Isa ... echauffement digne d'un pro des escaliers , des accélerations .... bref nous voila bien chaud et direction la ligne de départ ... et de là je vais vous conter ma course ... jepars tranquille sur une base je pense de 5' au kilo ... et finalement je me sens pas si mal , je retrouve rapidement la fille d'Isa ; elle accompagne une copine , sinon je pense que j'aurai pu l'amener sur des temps sympa ...elle privilegie l'amitié plus que la perf , elle est bien la fille de sa maman et est digne de l'esprit tortuesque , l'amitié avant tout ! les km pour moi défilent j'accuse le coup sur les montées ..finalement je me sens pas si mal et je finis à bonne vitesse , je ferai les derniers kil avec une minette qui s'est calée sur ma foulée et qui me gracient d'un Danke schön à la fin ... je retrouve Isa , le temps d'une douche , d'une saucisse pour moi et nous sommes là à encourager Poca , qui file telle une gazelle .... on la retrouve sur la ligne d'arrivée , contente de son chrono et y a de quoi , c'est de bon augure pour ton marathon du Lux .... on file au resto , on passe une bonne soirée , les filles papotent ( je l'ai déja dit ça non ? ) , la soirée se finit agréablement , je connais bien Isa mais je ne connaissais pas Poca , charmante demoiselle , avec plein de projet plein la tête et plein d'envie ... Isa gentimment m'heberge , je passerai une nuit réparatrice ... et voila comment se passe un week end super sympa ... comme toujours A REFAIRE !!
au passage , merci à Krylin , les tee shirts Tortues sont super et de bonne qualité , y a même sur les coté un petit drapeau bleu blanc rouge ...

allez place aux photos maintenant !


Et voici la version "Isach"
Une fois de plus, comme chaque année, le printemps avait décidé de faire son apparition pour la grande fête de la course à pied lausannoise, les 20km de Lausanne.
Pourtant seule une tortue avait le courage de se lancer sur le grand parcours, les deux autres préférant ne pas trop se frotter aux pentes de la ville et se contentant du parcours de 10 km.
Le point et l'heure de rencontre étant fixé, avec Riri et Poca, je me mettais un peu dans l'ambiance de la fête aux alentours de 13h00 déjà. Première chose, aller chercher les dossards, pour Riri, ma fille et moi et tenter de trouver un casier libre au stade, afin d'y laisser nos affaires pendant la course. Ceci étant fait, il fallait songer à me nourrir... et zut, dans ma précipitations à me rendre à mes cours, le matin à 8h30 déjà, j'avais oublié mes sandwiches. Qu'à cela ne tienne, il y avait bien assez de stands "nourriture" pour que je trouve mon bonheur... et bien pas du tout, j'allais tout de même pas m'envoyer un "kebab ou une portion de frites", ni des « churos » avant un 10 km (même plus de 3heures avant)! J'ai finalement déniché un panini au boeuf, mais sans la sauce piquante proposée avec.
Ne me restait plus qu'à attendre l'heure du rendez-vous, à l'ombre des arbres en regardant les courses des enfants.
Riri fut le premier à m'appeler sur mon portable, avec un peu d'avance et mon bô T-shirt des Tortues en prime. Comme c'était le seul moyen pour que Poca nous repère dans la foule, car c'était notre première rencontre avec elle, je me suis dépêchée de le revêtir. Retrouvailles donc à l'heure prévue, puis direction les pyramides pour fuir un peu le bruit et la foule et ... se concentrer (en silence, contrairement à ce que prétend Riri), sur notre course. Bon, l'échauffement attendrait un peu, on était si bien, affalés dans l'herbe, à papoter. Quittant presque à regret Poca, qui en avait encore pour plus d'une heure d'attente avant son départ, on s'est tout de même décidé à tenter quelques foulées et accélérations, avec Riri, en rejoignant ma fille et sa copine qui s'échauffaient depuis déjà 20 minutes, avec leur entraîneur. Il allait m'achever avant le départ, à ce rythme là!
Départ dans le bloc 3, à 17h10, Riri est là, mais on a perdu les 2 filles, à qui il était censé donner un rythme de départ, puisque c'était leur premier 10km. Il les rattrapera par la suite, car elles s'étaient installées tout devant au départ.
La copine avait qui j'avais prévu de courir réussit miraculeusement à me retrouver dans le bloc de départ. On décide de voir au fil de la course si on reste ensemble, sachant que de toute façon Riri ira beaucoup trop vite pour moi. Et cela se confirme dès le départ, je le vois filer à toute vitesse, ma copine sur ses talons. Je me dis que je n'ai pas envie de me griller tout de suite et adopte mon rythme de tortue, qui restera sensiblement le même toute la course. Il fait chaud, mais je me sens bien. Au début des quais d'Ouchy, je rattrape ma copine, qui apparemment est partie beaucoup trop vite. Je reste à ses côtés quelques secondes, mais réalise bien vite que mon rythme est plus rapide et que si je ralentis maintenant, je risque de marcher dans la montée qui nous attend 1 km plus loin. Elle me fait signe de partir devant, je me retourne plusieurs fois, mais elle ne m'a pas suivi (comme quoi, je ne suis pas aussi « solidaire que ma fille »). Tant pis, je ferai la course en solitaire, quoique, je suis loin d'être seule! Je prends le temps de m'arrêter pour boire au ravitaillement, car il fait vraiment très chaud, puis je retrouve mon rythme, sans souffrir. Quelques copains, copines, massés le long du parcours m'encouragent, c'est toujours sympa de courir lorsque des gens vous reconnaissent. Descente de la vallée de la jeunesse, puis passage devant le stade... c'est le moment le plus pénible, car il faut faire encore une boucle de 2 km au bord du lac avant de rejoindre la ligne d'arrivée dans le stade. Mais la foule est là pour encourager et j'ai l'impression que cette portion du parcours, même si elle reste pénible, l'est beaucoup moins que les autres années. Enfin l'arrivée dans le stade, je n'ai aucune idée de mon chrono, car j'ai oublié de l'enclencher au départ, mais je sais que j'ai été plus lente qu'il y a deux ans, car je me sens beaucoup moins éprouvée et j'ai même été capable d'accélérer dans les 200 derniers mètres. Au final, exactement 2 minutes de plus qu'il y a deux ans, mais satisfaite, car vu les conditions d'entraînement de cet hiver et ma déchirure des ligaments en janvier, je ne pouvais espérer mieux.
Une douche vite expédiée, (mais je vous jure, dans le vestiaire des filles et non avec Riri!) et on rejoint les abords du stade pour encourager Poca74, qui telle une gazelle, filera si vite qu'on aura de la peine à la photographier. Très belle perf pour elle aussi, après celle de Riri.
On récupère Poca, après la douche et on se retrouve au resto pour un repas sympathique, même si le service est déplorable. Riri mérite bien un « Tiramisu »... quoique après le coup du gâteau au chocolat et crème anglaise de midi, c'était tout compte fait mieux qu'il n'en reste plus! C'est presque au matin qu'on quittera Poca, bien décidés à se revoir sur une prochaine course et c'est finalement déjà dimanche lorsque nous pourrons enfin nous affaler pour une bonne nuit réparatrice. Bon, y'avait finalement pas grand chose à réparer!

2009-04-26 20:54:45 : Citadelles : une tortue patauge … - 5 photos - 22 réactions

Apocalyptique, Dantesque, tels furent les commentaires à l'issue de cette version 2009 du trail des Citadelles.

Cette course se situe au pied des châteaux Cathares , en Ariège. 3 parcours proposés en ce jour de Pâques : un de 20 km avec 1000D, un de 40 km avec 2200D et le grand de 73km et 3600D.

Il y a deux ans, j'avais fait le 20. Cette fois, ce sera le 40. Le grand n'est pas encore pour moi.

Les Citadelles, c'est mon plein d'air pur annuel. Mon fréro réside à 300m du départ, et c'est aussi l'occasion d'y retrouver des forumeurs : cette année, j'y ai croisé Mic (organisateur), ainsi que Jean et sa soeur. Les années précédentes j'avais fait connaissance des Molo's.

Revenons à la course. Le problème, c'est qu'il a plu depuis plusieurs semaines, et le chemin risque d'être glissant. Normal, c'est la marque de fabrique des Citadelles. Sauf que …

Départ 8H30. Ceux du 70 sont partis 3 heures plus tôt. Légère bruine. Les 5 premiers km sont relativement plats, ce qui permet au peloton de s'étaler. Arrivent enfin les sentiers de montagne. Le terrain est gras. C'était prévu. Tiens, une flaque : cela explique l'arrêt. Il faudra passer sans mouiller les chaussures. Ouf, c'est fait.

On approche du château de Montségur. Le terrain devient de plus en plus boueux. Et les flaques de plus en plus difficile à contourner. Et ça monte, ça monte ... On aborde les« sentier touristique » : une sorte d'escalier en pierres naturelles. cette année, montée et descente se feront par le même chemin. Le fond de l'air est frais. Et oui, il neige. On y aura droit à chaque sommet. Nous voilà donc doublant les touristes, et laissant le passage aux coureurs qui descendent. Je vois passer des cabris, sautant de pierre en pierre. Le spectacle est extraordinaire. Ce sont les premiers de la course 20 km qui nous ont rejoint (il sont partis une heure après nous). C'est tellement fascinant que je m'arrête pour observer le spectacle.

On arrive à Montferrier pour le premier ravitaillement. Et je me surprends à apprécier un potage au vermicelle.

La suite de la course devient diffuse. En fait, c'est une succession de montée dans la gadoue et de descente dans la gadoue. Quand je dis dans la gadoue, c'est 10 cm dedans. Les flaques deviennent les bienvenues pour alléger les godasses. J'arrive peu ou prou à maintenir le rythme dans les montées, grâce aux bâtons. Mais je prends finalement énormément de retard sur mes prévisions : impossible de prendre de la vitesse en descente, sinon je me casse la g...

Me voilà donc englué.

Nous arrivons à Roquefixade. Il … reneige. Le temps est brumeux. Des concurrents du 40 et du 70 me croisent : ils se sont perdus dans le brouillard, et remontent au sommet pour le pointage. C'est vrai qu'il faut être très vigilants. Les marquages sont parfait, mais il suffit de manquer d'attention ou de suivre « bêtement » ceux de devant pour s'égarer. Plusieurs fois, je devrais m'arrêter pour vérifier les balises. Bilan : 30mn de rab pour les étourdis.

Arrive le deuxième ravitaillement : plus de 6 heures de course pour moi. Le bouillon est le bienvenu. Je me fais « rattaper » par la première féminine du 70 (Karine Herry). C'est elle qui décrira la course comme apocalyptique. Nous repartons « ensemble » pour la dernière montée. Là aussi, je suis fasciné par la performance. Rapidement elle prend le large.

Et je suis complètement embourbé. Impossible de courir dans la glue, et en descente, je n’arrête pas de glisser. Je sors enfin de la nasse en 8H33 ! Vidé, lessivé, énervé (mais pas blessé) : plus jamais ça ! Le record du forum, un chrono de tortue! A quoi ça rime de patauger dans la gadoue 8 heures durant …

Et quelques heures plus tard reviennent les paysages splendides, et une seule envie : y retourner. Les premiers ont mis 45 mn de plus qu’habituellement, donc tout le monde en a bavé. J’y retournerai donc l’année prochaine pour s'approcher des 6 heures projetées : ça pataugera moins en descente, c’est sûr ….

J’en profite pour remercier tous les bénévoles de cette course, qui eux aussi on subit les intempéries : merci encore pour votre soupe au vermicelle ...

AlainP

2009-04-22 00:18:33 : Semi Marathon de Montréal- avril 2009 - 12 photos - 20 réactions

En ce Dimanche 19 Avril2009, Bloomer est à son 4ème Semi Marathon depuis sa reprise de la Cap en 2007
Depuis le semi de Février – mon record de temps de course , d’une certaine manière a été battu, si si on peu dire ça .. courir pratiquement 2h20 au lieu de 2h10/2h06 au mieux .. c’est un record… d’endurance
Alors aujourd’hui tout est permis… les 2h30 pour l’endurance…
Les – de 2h06’22 » pour son record personnel , mais toujours un seul But – Partir, le finir avec le sourire & avoir du fun.
Grande question la température, cette maudite température & la Météo qui L’accompagne – Avril au Québec.. on peut être en short & Tee shirt , mais aussi avoir une petite dernière tempête de neige… qui sait…
Le pronostique des derniers jours , c’est du soleil ..et aujourd’hui c’est un très beau soleil avec une belle température +4° au départ et très peu de vent pour courir…
La course ce passe sur les iles Notre Dame & Ste Hélène lieux de l’expo Universelle de 1967 l’île Ste Hélène ayant été agrandit & Notre Dame érigé de toute pièce pour l’expo..
Vestige de l’époque , Le Parc d’attraction La Ronde , l’ancien Pavillon Américain, Le Pavillon Français ,étant maintenant le Casino de Montréal,
Il y a aussi les anciens bassins d’aviron des JO de 1976
La Piste Gilles Villeneuve qui ne servira pas cette année ,car le grd Prix de F1 n’aura pas lieu en 2009… et pas sur les prochaines années. Mais nous nous allons fouler cette piste prendre les chicanes, passer devant les padockes à vives allures de Tortues pour moi bien sur..
Arborant encore une fois les couleurs de l’ITB Bloomer ce dirigea vers la ligne de départ.
Quelques coureurs avec qui je cours le mercredi soir sont là ainsi qu’Amelie par qui depuis 2007 m’a redonné le goût de courir et m’a préparer pour mes 1er 10Km & semi que j’ai réussi l’an dernier
Merci encore Amélie… grâce à toi j’ai repris une activité que j’aime et la pratique régulièrement & Mdr pour ta prépa pour le Marathon d’Ottawa.

Le départ est donné 1854 participants
Bloomer tranquillement mais sûrement s’engage dans son 4ème semi… objectif améliorer son temps, ne pas trop souffrir
j’ai même un petit bracelet à une moyenne de 5’52 le Km… pour arriver en 2h04’ au terme du semi…
Bien que je regarde mon chrono à chaque Km – histoire de voir, je ne compare pas le temps avec mon bracelet sur les 5 1er Km
Au passage du 6Km ma montre indique 32’10 & 35’08 au Chrono Officiel ,
Mon allure est bonne je me sent bien mais ce n’est que le début…
Au 10ème 55’30 –les jambes vont bien À ce moment là Miss Bobépine qui était venue encourager le père Bloomer , avec Banderole & cris d’encouragement – (Vas y Pépé) – On à connu mieux mais disons que pour l’occasion ce n’est pas pire… Une douce vengeance de sa part car depuis plusieurs semaines , je l’appel (mémé) assez régulièrement…
Merci beaucoup Bobépine, j’ai beaucoup apprécié tes encouragements & le petit Km1/2 où tu m’as accompagné faute de temps
Jusqu’au 14ème 15ème Km tout est super, le temps est génial, même un chouilla chaud avec le T-Shirt à manches longues, mais bien contant d'être en short.
C’est à peu près là que l’an dernier j’avais commencé à ralentir et à ressentir la fatigue… Pour le moment c’est superbe… au passage du 16.5Km je suis à ±1h33’ & le chrono officiel indique 1H36’05 À ce moment là à moins
D’une catastrophe je devrais améliorer mon temps… mais suis je capable de passer sous la barre des 2h00 … Eh oui on ne peu qu’ y penser, il me reste un peu moins de 5Km et tout va bien…
Passé le 18ème je décide de ne plus regarder la montre et de finir la course à un bon rythme , bon Ok passé le 20ème j’ai regardé vite vite
Ce sera sûrement au dessus des 2h00 mais bon, au 500 dernier, (Pas de passage Ginette en vu) , j’allonge mes foulées, je suis très heureux de finir à ma montre moins de 2h01mn – résultat 2h00’26 – pratiquement 6mn de mieux que l’an dernier , pas pire pantoute et de + je me sent vraiment bien les jambes on bien tenues , c’est le 1er semi où à la fin je me suis dit que j’aurais pu faire quelques Km en plus sans en pâtir par la suite. Ça c’est vraiment le fun.
Après la course je croise certain du groupe du mercredi , ils vont vite
±1h30’ , pour l’un 1h48’ pour l’autre bravo …
Meilleur temps chez les hommes 1h03'55" & pour les femmes 1h12'08"- Bravo
Mon Objectif semi étant atteint + que prévu, il va falloir attaquer le 10Km pour descendre sous les 53’ Et pour le semi sous la barre des 2h00 , mais je ne pense pas cette année, car j’ai prévu un 20Km pas facile & le semi du Marathon de Montréal est + difficile coté parcours.
Mais avant tout ça une Bonne Stout régulièrement inclus dans mon entraînement.....;-))

2009-04-09 19:07:07 : Le mdp autrement ... - 8 photos - 21 réactions

Samedi … a l'expo marathon
C'est à trois, Cal, Krylin et moi-même, que nous irons batailler (le mot est faible) dans la brasserie "d'en face" pour pouvoir s'assoir, et commander la "limobière".
Fidèle à notre tradition Krylin commande une vrai limobière tandis que Cal se lâche sur un perrier, quelle folie ! Quant à moi j'ai faim, ça sera croque-monsieur / frites pour accompagner ma Leffe. Quoi ?!? je ne fais pas le marathon moi !

Dimanche …
Réveil à 7h. Terrible !
Et je ne le regrette pas, car avec mon vélo, ce fut une matinée peu ordinaire :)
Après la traversée calme et buccolique du bois de Boulogne, l'arrivée "Au rendez-vous du capiste" j'ai nommé : l'arc de Triomphe ! (costaud pour retrouver une tortue)

8h … Je "gare" mon vélo et pars à la recherche de Cal que je retrouve assez vite. Je peux lui souhaiter un bon marathon, je la prends en photo avec ses amis forumers qu'elle a réunis, profite un instant de cette ambiance, mais ne m'attarde pas trop pour pouvoir rejoindre l'autre bout de Paris, le km 10.

8h10 … je descends les Champs jusqu'au sas jaune pour essayer de repérer Krylin. Tentative veine. Je dépasse la ligne du départ, et me plante au milieu des Champs. Devant moi, l'avenue quasi déserte.

- "mais quelle aubaine ! J'ai la plus grande/belle/pavée/déserte avenue du monde pour moi ! " (tout en me demandant à quel moment je serais priée de rejoindre le trottoir)

Puis la place de la concorde. Là aussi peu de monde.

- "Ok. Puisque la route est libre, j'attaque Rivoli … " (a contresens, rebelle ;) )

Je vais faire bref et vous épargner une lecture "kilométriquement" ennuyeuse : je me suis promenée sur les rues désertes pendant … 10 KMS ! Le pied !
Les premiers handisports m'ont rattrapé à la hauteur de l'hôtel de ville (vers le 3ème km je crois). Ces athlètes doivent avoir des bras et une énergie monstrueuse : l'écart entre les 4-5 premiers et les suivants est déjà énorme après une si courte distance.
Rq : mon passage place de la bastille au milieu des ravitos, c'est du fun !
J'arrive au 10ème km et m'installe pour attendre mes 2 tortues pour la photo ! … que je ne prendrais pas :(
Il est evident qu'après seulement 10km, ils sont encore frais et bien trop rapides, mon appareil bien trop lent.
Je repars et coupe en passant par le lac Daumesnil pour rejoindre Brubru vers le 18km. Malheureusement, je raterai de peu le passage de Krylin. Une tite bise à the Brubru's family, 2-3 mots sur la course, l'organisation, la météo, le cours de la bourse, le repas dominical et je repars prestement pour essayer de rejoindre le 20ème km ou le semi.

Je dépasserai le semi (beaucoup trop de monde) et file plus loin pour rejoindre Tata Linda. Et bien cette année encore, c'est raté !
Je trouverais finalement une "barrière" (km 22) sur laquelle je grimperais avec la souplesse et l'agilité qui me caractérise, afin de voir et surtout être vu. Et ça marche :D. Cal me repère, et "pose" pour la photo : et que je relève le menton, et que j'allège la foulée, et que je salue mon public ;D

Ensuite, plus question pour moi de suivre sur le trottoir avec tous ces spectateurs, je contourne : petites rues a gauche, a droite, je remonte, je vire, je tourne et récupère la course à Bastille
(a ce stade de mon recit, j'essaye de vous faire comprendre que j'ai fait, et bien fait, du sport moi aussi !)
Au ballon, je devine qu'elle doit être passée, je file à concorde sans traîner
(parce que non seulement je fais du sport, mais vite en plus !)
A concorde, je jette un œil, doute sur mes estimations de temps et continue pour trouver un espace visible au 30ème km.

Et j'ai bien fait de ne pas traîner, a peine mon vélo posé, attaché, la selle epousseté, les freins vérifiés, les pneux controlés, je m'approche du bord et … CAL ! ALREADY ! 3h20 a mon chrono, pfiuuuu elle ne traîne pas.
Cette fois elle s'arrête un instant et on échange quelques mots. Toujours avec le sourire, et malgré les ampoules, elle repart bien vite quand même ;).
Me too ! (je vais finir par parler Ecossais … c'est une bonne prof) … mais pas avant d'avoir ouvert mon paquet de gâteaux au chocolat, englouti 4 ou 5 et bu un bon coup : il fait chaud sur Paris !

Je remonte sur le Trocadero et file vers Auteuil pour rejoindre le km 36.
J'attends, j'attends et je fais des calculs … je repère les déguisements des coureurs, j'essaye de me souvenir mais à ce stade, tout le monde est bien fatigué et les allures ne sont plus les mêmes. Alors que faire ?
Je décide d'aller rejoindre le bois de Boulogne. Là, j'ai enfin croisé Linda-sherazade qui semble bien en peine d'avoir perdu Rachel
- (moi) "mais alors Sheraz' ? tu étais où au semi ? "
- (Linda) "je reconnaissais des coureurs alors je partais courir, je revenais, je repartais courir, …"
- (moi) "fallait dire que tu voulais te dépenser tantine … on t'aurait inscrite pour les 42 km !" ;)
… sacrée Linda, a quoi elle marche ? :D

Et voici Cal qui arrive et là, j'suis très décidée, je cours !… 1,8km !
C'est un peu difficile : Cal alterne course et marche, et j'imagine qu'elle le fait pour m’épargner :
- (moi) "non ! non ! vas, cours, voles. Tu peux encore gagner …"
- (Cal) " Dgaï'nette , je suis aussi a little fatigué "
- (moi ) "oup's ! j'oubliais … les 40 autres … arghhhh mais où ais-je la tête " :D

rq : même avec ces 40km en plus, elle va encore vite. Effet malt peut-être ? (les scientifiques se penchent sur la question !)

Je l'abandonnerais juste avant le rond-point de Dauphine pour ne pas me faire "éjecter", puis remonterais la course (1,8km de marche dans l'autre sens ! sport, sport rien que du sport, c'est mon creneau !) pour récupérer mon vélo.
Enfin, n'ayant pas de news de Krylin, je décide de rentrer chez moi où m'attend un petit roti d'agneau au thym / Saint Emilion , que j'ai BIEN mérité avec TOUT CE SPORT ! :D

Ps : j'ai eu mal aux fessiers !
Ginette

(A l'attention du troll : tout message désagréable sera automatiquement détruit ! les Bloomer, AlainP et j'en passe n'ont qu'à bien se tenir. C'est dit ! )

2009-04-01 00:21:58 : L’ITB Canadienne en Tenue de Gala - 5 photos - 12 réactions

CR de Bloomer

En ce Dimanche 29 Mars 2009, 2ème Édition pour Bloomer
De cette course fort sympathique du Coté de LaSalle…Montréal..
Mais surtout une 1ère Course pour Miss Bobépine.. qui histoire de ce motiver
Avait pris au petit dej Un Bagel au LCDONDPPLN.. (Nutella..) disons plus du
Nutella au Bagel… car on n’apercevais même plus les graines de sésames..
Nous mettrons cela sur le compte du stress de la 1ère course ….
Bien sur j’ai tout fait pour la mettre en confiance,
Tu vas voir c’est quand même un belle mort, si tu n’y arrivais pas , ce n’était pas grave., les huées et les Tomates le long du parcours sont là pour te rappeler de courir.. & je ne parle pas de la foule hystérique qui peut t’agresser à tout moment…;-)) mais ne voulant pas lui mettre trop de pression , j’ai omis de lui parler du Passage Ginette… « Yes je l’ai placé ;-))

Sous un ciel gris & menaçant, nous nous dirigeâmes vers le lieux de RDV pour
retirer nos dossards, et ce préparer.
Arborant nos Bô T-Shirt de l’ITB… ( Merci Krylin) & aussi à Arawak
Nous rejoignîmes la ligne de départ après un petit échauffement ,nous avons croisés quelques têtes connus du coin des coureurs.. qui pour la plus part sont en mode Prépa pour le Marathon d’Ottawa.. Bloomer lui, ce sera un Semi le 19 Avril..


Pour Bloomer l’Objectif était de faire mieux que l’an dernier. 53’42" et peut être battre son record de 53’08" … et bien sur passer sous le 53’00"
En fait partir, arriver.. & ce faire plaisir..
Mais avant tout battre Bobépine.. qui hurle par mont & par vaux qu’elle va me laminer sur 10Km… Ce qui je suis sur arrivera un jour mais pour aujourd’hui Non…

Dès le Départ Bloomer laissa Bobépine à l’arrière histoire qu’elle ne le suive pas, car nos 2 dernières sorties ensemble furent un Chouilla difficile , Partis trop vite & après quelques km point de coté & patin couffin… Mais j’étais sur qu’elle allée gérer super bien sa course.
Question gérer sa course Bloomer devra faire des révisions….
Parti, eh oui un chouilla vite mais sur un bon Rythme passage au 5km en 25’50 »
Petite baisse de régime entre le 7 & 8Km.. un petit léger mais frette vent de face puis un passage au 10Km en 53’38" - 4" de mieux que l’an dernier .. c’est bon… avec une telle progression d’ici 10ans je passe sous les 53’..yess
Après que l’on ai enlever la Puce.. j’ai remonté le parcours pour aller à la rencontre de Bobépine… qui est apparue sur le dernier ± 300m … Pour finir en moins d’une heure - Lire le CR De Bobépine – Mais Quand même Bravo, cela ne fait que 2 mois, qu’elle c’est mise à courir et nous avions prévu un 5km mais vu l’endurance qu’elle avait….Chapeau bas,,, Les jours glorieux de Bloomer sur miss Bobépine… vont être ben court… :-(( ..
C’est pas grave – elle à un semi en Septembre à préparer et d’ici là quelques 10Km histoire d’essayer de me dépasser..

Aller Une pensée à Cal & Krylin qui eu vont nous faire le Marathon de Paris…
Mdr..à vous..& bonne course

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