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2009-04-09 19:07:07 : Le mdp autrement ...

Samedi … a l'expo marathon
C'est à trois, Cal, Krylin et moi-même, que nous irons batailler (le mot est faible) dans la brasserie "d'en face" pour pouvoir s'assoir, et commander la "limobière".
Fidèle à notre tradition Krylin commande une vrai limobière tandis que Cal se lâche sur un perrier, quelle folie ! Quant à moi j'ai faim, ça sera croque-monsieur / frites pour accompagner ma Leffe. Quoi ?!? je ne fais pas le marathon moi !

Dimanche …
Réveil à 7h. Terrible !
Et je ne le regrette pas, car avec mon vélo, ce fut une matinée peu ordinaire :)
Après la traversée calme et buccolique du bois de Boulogne, l'arrivée "Au rendez-vous du capiste" j'ai nommé : l'arc de Triomphe ! (costaud pour retrouver une tortue)

8h … Je "gare" mon vélo et pars à la recherche de Cal que je retrouve assez vite. Je peux lui souhaiter un bon marathon, je la prends en photo avec ses amis forumers qu'elle a réunis, profite un instant de cette ambiance, mais ne m'attarde pas trop pour pouvoir rejoindre l'autre bout de Paris, le km 10.

8h10 … je descends les Champs jusqu'au sas jaune pour essayer de repérer Krylin. Tentative veine. Je dépasse la ligne du départ, et me plante au milieu des Champs. Devant moi, l'avenue quasi déserte.

- "mais quelle aubaine ! J'ai la plus grande/belle/pavée/déserte avenue du monde pour moi ! " (tout en me demandant à quel moment je serais priée de rejoindre le trottoir)

Puis la place de la concorde. Là aussi peu de monde.

- "Ok. Puisque la route est libre, j'attaque Rivoli … " (a contresens, rebelle ;) )

Je vais faire bref et vous épargner une lecture "kilométriquement" ennuyeuse : je me suis promenée sur les rues désertes pendant … 10 KMS ! Le pied !
Les premiers handisports m'ont rattrapé à la hauteur de l'hôtel de ville (vers le 3ème km je crois). Ces athlètes doivent avoir des bras et une énergie monstrueuse : l'écart entre les 4-5 premiers et les suivants est déjà énorme après une si courte distance.
Rq : mon passage place de la bastille au milieu des ravitos, c'est du fun !
J'arrive au 10ème km et m'installe pour attendre mes 2 tortues pour la photo ! … que je ne prendrais pas :(
Il est evident qu'après seulement 10km, ils sont encore frais et bien trop rapides, mon appareil bien trop lent.
Je repars et coupe en passant par le lac Daumesnil pour rejoindre Brubru vers le 18km. Malheureusement, je raterai de peu le passage de Krylin. Une tite bise à the Brubru's family, 2-3 mots sur la course, l'organisation, la météo, le cours de la bourse, le repas dominical et je repars prestement pour essayer de rejoindre le 20ème km ou le semi.

Je dépasserai le semi (beaucoup trop de monde) et file plus loin pour rejoindre Tata Linda. Et bien cette année encore, c'est raté !
Je trouverais finalement une "barrière" (km 22) sur laquelle je grimperais avec la souplesse et l'agilité qui me caractérise, afin de voir et surtout être vu. Et ça marche :D. Cal me repère, et "pose" pour la photo : et que je relève le menton, et que j'allège la foulée, et que je salue mon public ;D

Ensuite, plus question pour moi de suivre sur le trottoir avec tous ces spectateurs, je contourne : petites rues a gauche, a droite, je remonte, je vire, je tourne et récupère la course à Bastille
(a ce stade de mon recit, j'essaye de vous faire comprendre que j'ai fait, et bien fait, du sport moi aussi !)
Au ballon, je devine qu'elle doit être passée, je file à concorde sans traîner
(parce que non seulement je fais du sport, mais vite en plus !)
A concorde, je jette un œil, doute sur mes estimations de temps et continue pour trouver un espace visible au 30ème km.

Et j'ai bien fait de ne pas traîner, a peine mon vélo posé, attaché, la selle epousseté, les freins vérifiés, les pneux controlés, je m'approche du bord et … CAL ! ALREADY ! 3h20 a mon chrono, pfiuuuu elle ne traîne pas.
Cette fois elle s'arrête un instant et on échange quelques mots. Toujours avec le sourire, et malgré les ampoules, elle repart bien vite quand même ;).
Me too ! (je vais finir par parler Ecossais … c'est une bonne prof) … mais pas avant d'avoir ouvert mon paquet de gâteaux au chocolat, englouti 4 ou 5 et bu un bon coup : il fait chaud sur Paris !

Je remonte sur le Trocadero et file vers Auteuil pour rejoindre le km 36.
J'attends, j'attends et je fais des calculs … je repère les déguisements des coureurs, j'essaye de me souvenir mais à ce stade, tout le monde est bien fatigué et les allures ne sont plus les mêmes. Alors que faire ?
Je décide d'aller rejoindre le bois de Boulogne. Là, j'ai enfin croisé Linda-sherazade qui semble bien en peine d'avoir perdu Rachel
- (moi) "mais alors Sheraz' ? tu étais où au semi ? "
- (Linda) "je reconnaissais des coureurs alors je partais courir, je revenais, je repartais courir, …"
- (moi) "fallait dire que tu voulais te dépenser tantine … on t'aurait inscrite pour les 42 km !" ;)
… sacrée Linda, a quoi elle marche ? :D

Et voici Cal qui arrive et là, j'suis très décidée, je cours !… 1,8km !
C'est un peu difficile : Cal alterne course et marche, et j'imagine qu'elle le fait pour m’épargner :
- (moi) "non ! non ! vas, cours, voles. Tu peux encore gagner …"
- (Cal) " Dgaï'nette , je suis aussi a little fatigué "
- (moi ) "oup's ! j'oubliais … les 40 autres … arghhhh mais où ais-je la tête " :D

rq : même avec ces 40km en plus, elle va encore vite. Effet malt peut-être ? (les scientifiques se penchent sur la question !)

Je l'abandonnerais juste avant le rond-point de Dauphine pour ne pas me faire "éjecter", puis remonterais la course (1,8km de marche dans l'autre sens ! sport, sport rien que du sport, c'est mon creneau !) pour récupérer mon vélo.
Enfin, n'ayant pas de news de Krylin, je décide de rentrer chez moi où m'attend un petit roti d'agneau au thym / Saint Emilion , que j'ai BIEN mérité avec TOUT CE SPORT ! :D

Ps : j'ai eu mal aux fessiers !
Ginette

(A l'attention du troll : tout message désagréable sera automatiquement détruit ! les Bloomer, AlainP et j'en passe n'ont qu'à bien se tenir. C'est dit ! )

Les réactions

Par Perplexe, le 2009-04-09 19:24:54
il est où l'intérêt de ton blog?Elle est où la CAP dans tout ça?

Par Ginette, le 2009-04-09 19:32:18
Salut perplexe
C'est un peu destiné aux autres tortues qui lui en trouveront surement.
Quant à ton commentaire, il est où l'intérêt ?

Par domino, le 2009-04-09 19:51:48
pquoi il est flouté le dossard de cal? on peut pas voir sa plaque d'immatriculation? cool les champs pour soi tout seul!

Par Ku, le 2009-04-09 19:52:50
Salut Gigi,
Longtemps, nous avons attendu ton cr, mais ça valait la peine, il nous montre une Gigi en verve, Cal,souriante à souhait et qui court sans mal, et Krylin qui ne se déplace jamais sans sa bouteille...., qui a dit de verveine ?
Finalement, toi aussi, tu as fait ton marathon !!!
Merci pour les photos et pour ta bonne humeur...
Bises
Ku
Merci pour

Par alainP, le 2009-04-09 20:13:58
Sympa ce CR. Manque juste une photo de tata.
Un de ces quatre, je vais me le programmer, ce MDP, juste pour le fun ...

Par Isach, le 2009-04-09 20:28:37
Après tant d'efforts, je comprends que tu avais soif, Ginette, mais de là à laisser toutes tes bouteilles par terre! Merci pour ce CR et bravo encore à Cal, qui semble pleine d'énergie, même à l'arrivée.

Par madie, le 2009-04-09 20:40:46
SuperCal au MDP! Quelle énergie effectivement! ça boit quoi une écossaise en plus de la Stout? ;-)

Il y a de quoi faire pas mal de couvertures en polaire avec toutes ces bouteilles...

Par flodm, le 2009-04-09 21:35:22
Bravo Ginette, c'est drolement sympa le MDP autrement ... et en même temps t'as fait une sacrée séance de fractionné, dis donc !!!

Cal est rayonnante à l'arrivée : Bravo CAL !!!
Par contre, Dommage on a loupé Krylin ...ah, oui mais on a rencontré Linda !!!!
Bizzz Ginette

Par Mika, le 2009-04-09 21:48:37
Super Ginette....Ca valait le coup d'attendre un peu ton CR....Il se lit, comme on boit une leffe( avec facilité et envie)....
Bon la dessus, je le relis une deuxiéme fois.......je reprends aussi une deuxiéme Leffe.....
AH! c'est déjà la 3éme.....
Punaise je bois + vite que je lis....
Bisou......Mika.

Par Pelagie, le 2009-04-10 01:11:01
Bravo et merci Ginette, comme disent les autres 'ca vallait la peine d'attendre' et a te lire on s'y croyait! Merci pour les photos, Cal est tout sourire en effet! C'est que c'est du sport d'encourager les tortues!!!!! Bonne recup a toi aussi!:))

Par Nafelola, le 2009-04-10 09:36:13
Super ce CR Gigi , et quel reportage Marathon que tu nous as fait. Tu me laisseras toujours admiratif sur ton organisation. Faut dire que moi je suis plutôt pas doué (cf vincennes).
Content aussi de mettre un visage sur Cal qui passe l'arrivée comme une fleur.

Par gavroche, le 2009-04-10 09:42:42
hé pour commencer la matinée super ce cr de supporter!!!!
chapeau la traversée de paris pour soutenir tout le petit groupe des turtles!!
un jour peut être te rencntrerai je sur une course? :)))
bonne journée

Par marie, le 2009-04-10 11:13:24
mais quel est ton secret pour galoper comme ça ???
la bière ???
tu es la reine des supporters et tu mérites bien une médaille !!!
super ce CR et merci !!!

Par LINDA, le 2009-04-10 13:39:10
Coucou Gigi!!!

Alors là, tu m'as impressionnée!!! Vélo-marche-course-gateaux-photos-roti et rotie la gigi, pour le même prix!!

Franchement, il faut impérativement qu'on s'associe toutes les 2, car avec toi ce que tu as fait toute seule dans ton coin et moi de mon côté, on aurait pu mettre le feu comme le jonnhy au stade de France (ha oui, pas moins!!)

Je t'avoue, infiné, que lorsque je t'ai vue, j'ai hésité un instant pour rester avec toi et continuer l'ambiance "36" perdu pour perdu ma Rachel, j'avais déjà compris que je ne la retrouverai plus..et vraiment, je regrette de ne pas être restée avec toi, car le reste je l'ai vécu comme un clown triste!!
On a même pas eu le temps de prendre une photo ensemble!! pffffffff

Prends note chère Gigi, en 2009 on fusionne nos postes de commandements!!
et je te trouve un déguisement digne de ce nom!!

Merci pour ton cr original et tout aussi pationnant qu'un cr de course!!

bises à très bientôt

Linda

Par Bloomer, le 2009-04-10 14:15:36
Désagréable moi... Jamais de la vie... que des remarques pertinantes et judicieuses qui font avancer le Schmilblick de la CAP.. Franchement Ginette ..
Merci pour ton CR , les photos, ton dévouement pour supporter les autres tortues le jour de la course... une seul chose...
Roti d'agneau & St Émilion sans nous inviter - pas fine pantoute la Ginette... Simple remarque.. et pas désagréable pantoute qu'on ce le dise....

Par gygy, le 2009-04-10 15:01:00
bravo,pour le CR,tu te débrouille bien a vélo!!!un sacré récit.
encore bravo.si je cour un jour dans ta région je te veus bien comme supportrice,ok:::

Par Ginette, le 2009-04-10 17:20:58
Je vous remercie tous d'être passé ici et d'avoir pris le temps de lire et commenter ce blog.

Toutes ces heures du jour et de la nuit penchée sur mon clavier à écrire, relire, corriger, relire encore, faire corriger par mon "éditrice" préférée (merci Madie, les 3 pages auraient été indigestes ;D ), le rétrécir, le re relire, le corriger ... n'ont pas été veines :D
Et ce n'est qu'un CR pfiuuuuuuuu

Et vos commentaires ne sont pas désagréables, c'est ... trés bien ;D

Par Cal, le 2009-04-10 18:57:45
Notre G...de la gentillesse au-delà des attentes xxx

Par riri, le 2009-04-11 12:06:20
super Cal et merci Ginette de ton récit..c'est super !

Par macadonf, le 2009-04-12 15:22:06
euh, gigi, le mdp en courant, ça te brancherait pour l'année prochaine ? je dis ça parce qu'à mon avis t'as fait plus de 42 bornes à vélo. pis, en courant, t'aurais moins mal aux fesses :D

Par Doumé, le 2009-04-21 15:06:04
j'aime bien les tortues mais j'ose pas intervenir sur votre post !

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Le traditionnel rencard limobière


Comment repérer une Ecossaise ? au turban :)


Avant de m'élancer sur les champs


Je me retourne une dernière fois ...


... et file rejoindre le km 10, où je verrais passer quelques "bons" coureurs (ps: non, ce n'est pas une photo de 2008)


Cal après le semi


... et à l'arrivée


Bien, je sais ce qu'il me reste à faire ... :(


Les 5 billets précédents

2009-04-01 00:21:58 : L’ITB Canadienne en Tenue de Gala - 5 photos - 12 réactions

CR de Bloomer

En ce Dimanche 29 Mars 2009, 2ème Édition pour Bloomer
De cette course fort sympathique du Coté de LaSalle…Montréal..
Mais surtout une 1ère Course pour Miss Bobépine.. qui histoire de ce motiver
Avait pris au petit dej Un Bagel au LCDONDPPLN.. (Nutella..) disons plus du
Nutella au Bagel… car on n’apercevais même plus les graines de sésames..
Nous mettrons cela sur le compte du stress de la 1ère course ….
Bien sur j’ai tout fait pour la mettre en confiance,
Tu vas voir c’est quand même un belle mort, si tu n’y arrivais pas , ce n’était pas grave., les huées et les Tomates le long du parcours sont là pour te rappeler de courir.. & je ne parle pas de la foule hystérique qui peut t’agresser à tout moment…;-)) mais ne voulant pas lui mettre trop de pression , j’ai omis de lui parler du Passage Ginette… « Yes je l’ai placé ;-))

Sous un ciel gris & menaçant, nous nous dirigeâmes vers le lieux de RDV pour
retirer nos dossards, et ce préparer.
Arborant nos Bô T-Shirt de l’ITB… ( Merci Krylin) & aussi à Arawak
Nous rejoignîmes la ligne de départ après un petit échauffement ,nous avons croisés quelques têtes connus du coin des coureurs.. qui pour la plus part sont en mode Prépa pour le Marathon d’Ottawa.. Bloomer lui, ce sera un Semi le 19 Avril..


Pour Bloomer l’Objectif était de faire mieux que l’an dernier. 53’42" et peut être battre son record de 53’08" … et bien sur passer sous le 53’00"
En fait partir, arriver.. & ce faire plaisir..
Mais avant tout battre Bobépine.. qui hurle par mont & par vaux qu’elle va me laminer sur 10Km… Ce qui je suis sur arrivera un jour mais pour aujourd’hui Non…

Dès le Départ Bloomer laissa Bobépine à l’arrière histoire qu’elle ne le suive pas, car nos 2 dernières sorties ensemble furent un Chouilla difficile , Partis trop vite & après quelques km point de coté & patin couffin… Mais j’étais sur qu’elle allée gérer super bien sa course.
Question gérer sa course Bloomer devra faire des révisions….
Parti, eh oui un chouilla vite mais sur un bon Rythme passage au 5km en 25’50 »
Petite baisse de régime entre le 7 & 8Km.. un petit léger mais frette vent de face puis un passage au 10Km en 53’38" - 4" de mieux que l’an dernier .. c’est bon… avec une telle progression d’ici 10ans je passe sous les 53’..yess
Après que l’on ai enlever la Puce.. j’ai remonté le parcours pour aller à la rencontre de Bobépine… qui est apparue sur le dernier ± 300m … Pour finir en moins d’une heure - Lire le CR De Bobépine – Mais Quand même Bravo, cela ne fait que 2 mois, qu’elle c’est mise à courir et nous avions prévu un 5km mais vu l’endurance qu’elle avait….Chapeau bas,,, Les jours glorieux de Bloomer sur miss Bobépine… vont être ben court… :-(( ..
C’est pas grave – elle à un semi en Septembre à préparer et d’ici là quelques 10Km histoire d’essayer de me dépasser..

Aller Une pensée à Cal & Krylin qui eu vont nous faire le Marathon de Paris…
Mdr..à vous..& bonne course

2009-03-29 20:27:41 : De l'eau de Thonon à Vichy - 6 photos - 17 réactions

Pour le titre il faut attendre la fin de l'histoire ....
L'histoire ne sera pas trop longue, comme la course, d'ailleurs qui était prévue pour 7 km mais en fait quand on arrive au panneau 7 km, il reste environ 4 à 500 m à parcourir ... les plus longs, bien sûr !

C'était donc pour moi un petite test, et surtout une sortie pour accompagner d'autres camarades de club ! Le cadre est bien entendu magnifique, puisque nous sommes à Vichy, sur les bords de l'Allier, et le parcours traverse des parcs et longe à l'aller et au retour le fleuve. Il faisait assez beau mais "frete" (ça c'est du canadien)... et surtout un vent glacial, la bise qui soufflait de face au retour et bien violemment.... Par cool du tout !!!

Bref tout cela pour dire que je suis bien contente de ma course, j'étais à 24'56 mn au 5eme kil donc 5 mn au kil, mais le pb comme pour les autres d'ailleurs,c'est qu' il a fallu lutter dur pour le retour et je le 6eme kil je l'ai parcouru en presque 6 mn, le 7eme j'ai pu reprendre un peu de temps ... et terminer en 37 '40 ... Mes copains m'ont dit qu'ils ont tous perdu 1 mn ou plus (par rapport aux années précédentes et ceci dû au vent).

Donc je suis très contente ... et à l'arrivée ... petit ravitaillement ... avec de l'eau de THONON ... ah !!! mais c'est chez moi ça ... de l'eau de Thonon à Vichy !!!! Bizarre non ???!!!!

Ensuite départ du semi et bon courage, car 3 fois la boucle, 3 fois le vent contraire ... oups !!!!

2009-03-02 10:52:16 : Les stars du X * ou le X Trail de St jean de Monts - 8 photos - 33 réactions

Vu par Mac'
-----------
7 heures, hop hop hop ! Direction la douche pour un réveil tonique !!!!
Passage par la boulangerie pour acheter une bonne baguette fraiche et ……….. Des croissants pour mr Mac et miss Mac ! Non, Ginette, tu te contenteras de les respirer !
8 h 15, l’équipe est sur la route, direction St Jean de Monts :
Gigi : tu connais la route ?
Mac : bien sûr
Gigi : ah zut, on est obligées d’y aller alors !
9 h 15, l’équipe arrive, direction les dossards, les toilettes, l’échauffement
Gigi : je prends pas ma ceinture finalement (1er ½ tour à la voiture »
Mac : pour 13 bornes, je vais peut être laisser tomber les compotes et les barres de céréales (2ème ½ tour à la voiture)
Et je pense qu’on a du encore trouver une excuse pour revenir de nouveau à la voiture que nous laissons définitivement pour trottiner vers la ligne de départ.
10 h, l’équipe s’élance en queue de peloton et commence à remonter une coureuse, deux coureuses, trois coureuses ….. et Gigi n’est toujours pas cuite …. Tout juste un peu à l’agonie par la faute de son rhume…..
On traverse des sous bois, on monte quelques petites côtelettes, on « gravit » la dune et … enfin, la mer !!!!
Le sable mouillé accueille nos foulées (çà, c’est pour la touche de poésie) pour 2 kms environ.
Retour dans les dunes puis les sous bois. J’immortalise le passage aux 10 kilomètres de Ginette. Elle a l’air fraiche la bourrique, alors j’accélère et nous nous laissons emporter vers l’arrivée. Elle résiste toujours, alors on s’offre un sprint : passage de la ligne dans le même temps officiel, pourtant j’ai bien vu que ses grandes pattes l’avantageaient !
1h26’48’’ à mon chrono ! Yes, on s’était dit 1h30 …
Du coup, on fait un « Tope là » pour l’année prochaine et le 26 kilomètres. Quelqu’un veut nous suivre ?


* merci à Rodie pour le titre

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La véritable histoire , par Ginette

Comment se faire avoir, embobiner, piéger : un mois plus tôt je "lâchais" un top-là virtuel, une semaine plus tôt je persistais en envoyant mon certif à Mac', quelque minutes plus tôt je faisais l’abominable constat : j'étais bel et bien foutue !

Pourquoi ? parce que voici ce qui l'attendait, la Ginette, la reine de l'excuse à "deux balles" pour ne pas mouiller son maillot, ne pas salir ses baskettes, ne pas affronter les tempêtes, bref pour ne pas trop courir :
"13 km sur des parcours très techniques entre mer, forêts et marais vendéen. Terrains difficiles et variés (sable, écorces de pin, terre...) et dénivelé constant"
Et la panique, petit à petit, me gagnait !

En bref et en amont …
A J-2, j'attrape un rhume ! (pensez ce que vous voulez … )
J-1 matin :
- "allo Mac' … j'vais pô bien : tête comme une pastèque, nez qui coule, et j'ai toussé 2 fois ! 3 peut-être"
- "et alors ?!? ramène ta fraise et j'veux pas t'entendre couiner !" (car sachez qu’elle parle comme ça, la chameau !)
J-1 aprèm' : je file chez le coiffeur pour Ôp'timiser (ça sera toujours du poids en moins et de l'aérodynamisme en plus)
J-1 après coiffeur : je cours pour attraper le train de just’essssse (vous auriez encore hurlé à l'acte manqué !)
J-1 soirée (vous l'attendiez, lecteurs avertis) : LIMOBIERE chez The Mac's Family. Et ensuite, sportives avant presque tout, les PÂâaaates !

Jour J : j'essaye encore mes meilleures excuses "j'ai les boyos r'tournés, j'angoisse", "j'trouve plus mes pompes ", "j'ai pas ma culotte de winneuse (ah si, mince).
Bien évidemment, nous sommes parties à l’heure, nous avons roulé sans encombre, nous ne nous sommes pas perdues, nous avons trouvé une place hyper facilement … bref , la poisse !!! :(
Malgré cette situation désespérée, Mac’ continue d’assurer un max (et s’assure par la même que rien ne me permettra de trouver une autre issue que la course) : elle prend en charge le retrait des dossards, elle partage ses épingles, elle porte l’eau, l’appareil photo, la barre de céréale, … etc

A TOUS CEUX QUI SOUHAITERAIT FAIRE UN TRAIL DANS D’EXCELLENTES CONDITIONS, je recommande vivement de le faire en sa compagnie, et faire quelques caprices (3 fois rien) auparavant :D

10h : le départ !
Et c’est simplement … pas mal du tout : à peine la ligne franchie la route descend (cool), puis nous marchons (passage pour seulement 1 personne) puis courons, marchons, courons.
« c’est ça un trail » demande-je ?, « c’est top, j’suis même pas essoufflée » affirme-je, « on ne mettra jamais 1h30 » pense-je …
Nous sommes dans la forêt, il fait bon, ça monte mais redescend très vite, c’est rock’n roll car racines, branches et sable, y’a pas foule mais avons néanmoins quelques personnes à doubler, les kms s’écoulent au rythme du garmin de Mac’.
Nous passons de la forêt à la plage, de la plage à la dune, de la dune au sous-bois et je trouve tout cela bien agréable :D
Bien sur, je continue de râler une chouille, j’ai un rôle à tenir ;) « j’manque d’air, j’respire pô bien les bronches sont prises... non non , n’accélère pas , j’peux pô »
A partir du 5 ou 6eme km je me demande a quel moment je vais craquer et en avoir marre de courir, comme lors des courses précédentes, mais non, ça n’arrive pas. Etrange. Les derniers kms seront même les plus agréables, les jambes sont juste là. Très étrange :D
L’arrivée est proche, nous l’apercevons et le jeu nous prend : petite accélération de Mac’ , je l’accroche. Je relance un peu plus, elle s’accroche. Nous augmentons l’allure jusqu’à … jusqu’à … UN SPRINT DE FOLIIIIIE YESSSSSSSSS !!!!! qui sera remporté par … (ça, les historiens auront fort à faire pour le savoir :D )

Et voilà, l’affaire est entendue. J’attrape un gobelet d’eau et un quartier d’orange tandis que Mac’ se bat avec un coureur pour lui piquer sa tranche de pain d’épice. Nous reprenons le chemin du retour, le chemin vers la « Goudale » réparatrice, vers le repas dominical, vers une sieste méritée.

The End

(ps : et comment qu’on remet ça l’an prochain ;D )

2009-02-28 20:04:16 : De Morienval à Pierrefonds....une forêt de sensations..... - 32 photos - 28 réactions

Salut à tous/toutes,
C'était ma 3è participation au trail de Pierrefonds, comme les précedentes, j'ai terminé fatigué, mais enchanté de pouvoir profiter de la beauté da la forêt de Compiègne, et de la très bonne organisation des responsables de cette manifestation....
Dans une course de ce type, il faut partir en se disant, que le but c'est d'arriver dans les temps, car, une fois sur le parcours, on perd la notion de l'endroit où l'on se trouve,
les kilomètres ne sont pas indiqués, ils défillent lentement, et mon corps me rappellais, qu'elle serait bienvenue l'arrivée…
Peu de temps après, je l'ai apperçu dans mon champ de vision, oh ! Qu'il était beau le château de Pierrefonds !!!
Les photos ici publiés, ne m'appartiennent pas, je les ai "empruntées" à ses auteurs, pourvu qu'ils veillent bien, me pardonner….


Ku

2009-02-28 01:15:28 : Semi Hypothermique Montréal - Fev 2009 - 6 photos - 13 réactions

1ère course de l'année 2009...
N'envisageant toujours pas de faire un Marathon, encore moins après ce semi.. c'était pour moi un défi de faire un semi en plein Hiver avec des conditions qui auraient pu être extrême.
Depuis le mois de décembre nous nous entraînons par des températures un chouilla frette -19° Max et avec le refroidissement Éolien-28°, mais aussi par tempête de neige, pluie verglaçante et patin couffin & courir aussi avec mes "Chaînes au pied - Yaktrax"
Samedi 21 Fev...
s'étant préparer au pire, niveau condition météo... quel bonheur de n'avoir une température de -8°, -15° avec le refroidissement Éolien et un vent de ±25Km/h Idéal pour un semi....
Arrivé assez tôt pour ce préparer , récupérer la puce faire un petit tour histoire de s'échauffer, la course ce passait au Parc Jean Drapeau,
même si un chouilla fatigué & manque de sommeil, ces dernières semaines
Je me sent bien, et je suis assez confiant .. peut être un chouilla trop
Le départ est donné, dès le départ même avec les yaktrax, le parcours est verglacé, par certain endroit.. mais il y a des portions, où nous sommes carrément sur le bitume et avec les yaktrax… ça fait un peu drôle comme sensations….
Je part avec Virginie, ma coéquipière du mercredi soir avec qui généralement nous fermons la marche… ( genre voiture balai..
Mais à part nous même …nous ne ramenons personne d’autre.
Virginie n’a pas de chaîne et à l’air d’avoir + de difficulté à suivre,au 3ème Km je part seul ,le 1er Tour ce passe très bien… 41’30 pour 7Km…
Ce n’est pas pire et même très encourageant….et j’entame le 2ème tour avec confiance…,qui ce déroule un peu plus lent , je passe le 10km
En 59mn & passe au 14Km en 1h26mn… si ça fonctionne bien les 2h10.. sont accessible…. Sauf qu’au 16ème le Bloomer n’a plus un pête de jus..
Difficile, très difficile, pourtant j’ai bien bu ( Et pas de Stout), régulièrement, mais rien, les chevilles commence a me faire un peu mal, je n’avais jamais couru aussi longtemps avec les chaînes et surtout sur si peu de neige…la fatigue gagne, les bénévoles heureusement sont là pour encourager …
Je passe le 19ème KM en 2h06.. je suis un peu découragé mais il me reste en 2 bornes, alors on va le finir ce santané semi…
Je passe le finish en 2h19’40 » déçu de mon temps ,mais bien content d’avoir fini… Virginie me suit à ± 1’30…J’aurais du le faire avec elle, nous aurions au moins eu du fun..
C’est sur que ce n’est pas un semi pour faire un temps.. pas pour moi c’est sur, le 1er à fini en 1h13mn mais à la remise des prix, ce qui nous fait le + mal & en même temps beaucoup rire… le Semi marche à été bouclé en 2h33mn… Eh!!! elle as tu vraiment marché, le petite dame..sacrifice.. là on à l’air pôche..
Mais on ce rassure nous avons + de 10mn d’avance sur elle en fin de compte c’est pas si mal ;-))
Mais je ne serais pas venu pour rien, j’ai gagné un prix de présence, Un Tee Shirt Saucony .
Un merci à toute la gang du coin des coureurs avec qui je m’entraîne le mercredi soir
Un merci & bravo à tous les bénévoles qui depuis 7h30 ( heure du départ du semi marche) sont restés en poste avec de beaux encouragements tout le long du parcours.
Je pense bien que je remettrais ça l’an prochain.. car l’ambiance est très sympa ..Le point positif.. eh oui il y en à……
J’ai couru 2h19mn.. pas pire le gars.. à cette allure là un jours un marathon en 22 jours…c’es tu faisable, avec ravito, Charcuterie, Fromage, Stout, Pastis & Pinard à volonté
Voilà un beau défi….
Mais avant , j’ai un 10Km à préparer pour le 29 mars.. et à essayer que Miss Bobépine ne me passe pas devant…Franchement il ne manquerait plus que ça ..;-))

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