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2008-09-14 19:39:25 : Tour des Beaux Monts

La nuit denière en me couchant, je me disais que j\'allais avoir du mal à me sortir du lit, et je ne me suis pas trompé!!
J\'ai ouvert le premier oeil à 5h du mat, le deuxième une éternité après, vous savez, j\'étais tellement bien dans mon lit que la question m\'est venue surnoisement à l\'esprit, et si je n\'allais pas à la course (90kms d\'ici)! à ce moment là, je me suis secoué un bon coup et j\'ai dis à mon subconscient, ça va pas! léve-toi et tu files, ce que j\'ai fais dans la foulée....
Arrivé à Compiègne, je me suis dirigé au stand des inscriptions où j\'ai trouvé la sympatique Calou, peu de temps après c\'est Linda et son copain Philippe qui arrivent, le temps de papoter un peu et le départ est donné.
Il était commun aux distances 34 et 13 kms, je n\'étais pas très bien placé, car j\'avais décide de ne pas partir trop vite, car au bout de 2 kms et qque il y avait une côte assez sévere d\'environ 200m ou tout le monde marchais, moi compris....
A partir de là, je me suis dis, desserre les freins et lache toi, aussitôt dit, aussitôt fait, je suis parti le plus vite que j\'ai pu pour terminer dans un temps de 1h00 pile.
J\'étais content de mon temps, du coup je l\'ai pris..pour aller manger un morceau avec Linda et au retour sur l\'aire d\'arrivée le tirage au sort avait déjà commencé, nous étions encore à 100m je lui ai dis, si j\'entends mon nom au micro, je sprint, aussitôt dit, aussitôt fait....on m\'appelle pour un bon de 50€ a valoir sur Sport 2000 que j\'ai imédiatement j\'ai changé sur place, par une belle veste de running....
En somme, une très belle journée ensoleillée qui c\'est très bien terminée...

Ci-joint, quelques photos prises \"gentiment\" sur le site de la course.

Les réactions

Par Madie, le 2008-09-14 21:38:23
Il y a de telles côtes vers Compiègne ou c'est un effet d'optique?
Tes jambes ont l'air de bien tourner à nouveau!
Et ne dis pas que tu n'as pas de chance!!!

Par Bloomer, le 2008-09-15 00:34:53
Pas pire comme chemin, par chance vous n'aviez pas à monter a genou,pour accéder au pardon..
Ça n'arrive qu'aux autres d'être appeler pour avoir 50E , Bravo pour ta belle course

Par flodm, le 2008-09-15 06:36:19
c'est vrai ça moooonnnte !!! On se croirait sur un piste de ski en été dans le Jura ! Pas vrai Madie ??.. En tout cas c'est le genre de coyurse qui me plairait ... (pour le cadre pas pour la pente bien sûr)
Encore bravo pour la perf, Ku !

Par Pelagie, le 2008-09-15 08:55:22
Wouahhh! Ca c'est ce que j'appelle une cote! Tu peux etre fier de ton chrono! Bravo, reposes toi et recuperes bien!:)

Par macadonf, le 2008-09-15 15:31:24
1 heure pour 13 kms, je prends ! bravo, ku. en +, on te donne de l'argent pour ça ;-)

Par riri, le 2008-09-15 17:10:50
c'est maître ku qui cause ????

alors bravo mon gars !
mais bon de belles cotes mais pas très longues n'est il pas ?

Par Ku, le 2008-09-15 18:42:20
Coucou Madie,
Merci, effectivement les jambes tournent mieux et la chance a bien voulu me sourire...

Salut Bloomer,
Oui, la chance fini toujours par se manifester, faut être patient !!!
Merci

Merci Flo,
C'est vrai que le parcours est super, et tu sais bien que quand ça monte, forcément après ça descend, oh !!!

Salut Pelagie,
Heureusement, qu' il n'y pas d'autres comme celle là, enfin du moins sur le petit parcours !!!

Salut Macadonf,
Oh, avec un peu plus d'entrainement, tu arriveras un jour aussi....

Salut Riri,
Oui c'était bien moi, j'ai oublié de signer, mais j'ai été vite démasqué...
Comme tu dis, pas aussi longues que celles que tu as eu à affronter au MB.

Merci à tous de votre passage
A la votre
Ku




Par LINDA, le 2008-09-16 10:46:26
Coucou Ku,

Tu es aussi rapide en course que pour les cr, là!!! je t'avais lu hier, et je n'ai pas eu le temps de te mettre un petit mot... (je fabriquais mon billet moi aussi!!) Tu as bien fait de trouver ces photos, impressionnant!!! je n'avais pas vu ça comme ça non plus!! heu du coup ça double mon mérite, ça??
Riri: tu m'étonnes, ça doit être "club Med" par rapport à la CCC!!!
Mais, tu sais moi, par exemple, je suis consomatrice de plat..et dès qu'il y a une moindre petite montée..c'est de suite du dénivelé +500..

Grosses bises à toi Tony et merci pour ta présence et l'après course!!!

Linda

Par Ginette, le 2008-09-16 21:36:46
Bravo Ku :
D'1, pour t'être levé si tôt pour ces kms
De 2, pour avoir trouvé cette energie de courir, et bien finir.

Et quelle côte. Impressionnante sur ces photos.

Mais, malgré tout cela, je m'inquiète un peu pour toi Ku : nul part tu ne parles de Leffe. T'es malades ?!? :(

Par , le 2008-09-17 07:32:19
@ Ginette,
Non, j'ai fais une infidelité à la Leffe, cette fois-ci c'était de la Grim.
J'ai dis à Linda qu'il faut toujours 1 mousse pour bien récupérer, elle ne m'as pas cru....et elle a raison, car il faut plusieures, non mais !!!!

Par Ku, le 2008-09-17 07:33:21
Désolé, c'est moi au dessus

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2008-08-26 22:18:59 : Bloomer - en pays de France - 24 photos - 14 réactions

Et j’entendais le pays qui me disait REVIENS REVIENS..
Alors je m’y suis rendu pour 4 semaines



Voici un petit CR de mon été avec quelques courses, photos et patin couffin sans trop s’étendre

Les 1er Photos vous montrerons la course du 1er Juillet (Fête du Canada) course Pan-Canadienne
Pour recueillir des fonds et encourager nos Athlètes Canadien., Particularité de la Course, nous avons tous le même tee-shirt
Avec notre N° de dossard imprimé –( très bien pour des séjours en France, cela faisant ( Exotique) pendant des Entraînements…

Les Secondes sont celles des Foulées de St Christol, 1er Édition d’une course fort agréable & sympathique et de renommée international
Paraît il qu’il y avait un Canadien participant… Pas Vu…;-))
Course à travers le Village de St-Christol ( passant devant la cave coopérative) & chemin de vigne aux alentours, Parcours très vallonné , qui à surpris le Père Bloomer habitué plus au bitume et au route de Montréal, même si le Mont Royale à l’occasion , ce 12Km fût un bon exercice pour ma préparation pour le semi de septembre et les entraînements pour cette période estivale.si sI je me suis quand même bien entraîné
un peu moins de 1h09 .pas pire Bloomer etait content , de toute façon il est toujours content de ses courses,,
Le repas et le vin après la course a était très agréable , sous les platanes près de l’ancienne Gare.
Pour cette occasion j’ai rencontré les Chevaliers de la Glutte, qui je suis sur aurais apprécié Maître Ku , Mika B et sûrement toutes les autres Tortues de l’équipe.

Pour les autres photos, ce sont quelques balades ou visite avec mes flos, afin qu’ils découvrent un peu la région ou leur père
à grandi et fait la foire…( Pour le second ils n’on pas besoin de tout savoir. Bien que certain chum s’en charge régulièrement.)
Ne reculant devant rien, et vu qu’il était un partenaire de vos Athlètes Olympiques, nous sommes allés visiter un certain musé , pour que moi aussi puisse profiter de leur support pour mon Semi Marathon…(Voir photo) ce Musé ce trouve pas très loin du Pont du Gard.

Pour le Reste des photos , vous pourrez voir, des Joutes Nautique, ou un Chum est rameur..
Une couse camarguaise, quelques photos de Montpellier , Le Pic St Loup et le Château (Cathare) de Montferrand, ainsi que le Château d’Aigues Mortes

Question entraînement , un peu moins de 120Km de course dont 2 sortie de 19Km en ±2h05, quelques beurk mais pas trop - 250Km de vélo sur des parcours varient entre 20 & 60Km –
Beaucoup de repas bien arrosés ,j’ai tenu la distance, même si certain jours j’ai du marquer une pose histoire , de mieux reprendre le lendemain des retrouvailles avec d’anciens Chums pas vu depuis une vingtaine d’années , que ça passe vite…

2008-08-26 12:52:57 : Des Tortues prennent la LESSE en amont, pour finir avec la LEFFE en aval... !!! - 5 photos - 20 réactions

En allant à Dinant, je savais pertinemment que je manquais d'entrainements, mais je me suis dit; vas y ne tient pas compte du chrono, l'important est de pouvoir courir en compagnie d'amis et dans une ambiance conviviale et dans un cadre agréable…

En m'inscrivant, les organisateurs m'ont mis l'eau à la bouche, en offrant comme récompense 1 verre (vide de LEFFE (quel sacrilège) !!!

Devant l'Abbaye de Leffe j'ai promis à mon verre qu'il ne resterai pas longtemps vide, que je ferai en sorte qu'il aie une vie biem remplie….

Sinon, la course s'est passée comme je l'avais apréhendée, jamais dans les temps, du début, jusqu'à la fin…..
Le résultat a confirmé que mon état de forme n'est pas le meilleur, je sais, ce qui me reste à faire !!!

Du coup, j'ai profité pour faire mon fractionné, des coureurs devaient se dire; pourquoi aller si vite, si c'est pour s'arrêter aussitôt!!!!!

La Descente de la Lesse c'est une course très sympa avec des jolis paysages, mais, il faur être bien préparé, pour mieux en profiter….

Nous avons eu a gravir des marches + 2 belles montées, des descentes caillouteuses jusqu'au bord de la Lesse, où des dizaines de kayakistes se donnaient à cœur joie, ce que n'était pas mon cas……..

A l'arrivée on m'annoncé 515è sur 700 partants avec un temps de 2h12 (21.900k) ce qui prouve que je suis une vraie Tortue, fier de son appartenance à un groupe qui marche bien....Merci

Dés les premiers lacés gravis, le souvenir de mon verre m'est venu, avide, je l'imaginais à m'attendre avec une jolie cravate de mousse...
J'étais sûr qu'il allait faire mouche !!!!!
Fatigué je l'étais, lessivé je le suis resté, la faute à une mousse LEFFE très appréciée…..

Comme promis, Mika a joué son rôle d'hôte à la perfection, il m'a fait visiter l'Abbaye de Leffe, où nous avons prié pour une longue vie à cette délicieuse boisson…
Après cette prière, nous nous sommes dirigés au café Leffe, non pas pour prendre un petit noir (vous vous en doutez) mais plutôt une petite blonde en hommage au travail ô! combien appréciable des formidables pères trappistes.
A votre santé mes frères !!!

Devant l'Abbaye, ébahi, je suis resté, Mika m'a offert son verre……….

S'est ensuivi, le repas avec les membre du club organisateur ( Merci Linda) et
comme la nuit tombait, nous avons eu l'idée (pas) lumineuse de prendre la route.
Il y avait encore autant à voir, oh !!!!!!!!!!!!

J'éspère que le récit vous fera saliver, autant que la mousse que nous avons pu déguster.

KU

2008-08-16 19:15:36 : Images glanées au cours des vacances ..... - 23 photos - 19 réactions

Ami(e)s Tortues,
Je tiens a vous faire connaitre a travers ces photos
certains magnifiques endroits que j'ai pu visiter pendant mes vacances au Portugal
Malheureusement, certains jours l'appareil photo restait par inadvertence à la maison.
de ce fait, je n'ai pas pu photografier tous les très beaux endroits que j'ai pu visiter.
Je dois dire que la météo était au rendez-vous, pas un seul jour de pluie
ce qui ne m'as pas empêché d'étre arrosé par des bonnes mousses, souvent accompagnées par de très bons fruits de mer……
Bonne visite
Ku

2008-08-01 18:27:29 : La tortue des montagnes - 6 photos - 8 réactions

Comme la tortue de mer, la tortue des montagnes est une espèce protégée. C'est donc équipée de bonnes chaussures, de crème solaire et de lunettes à soleil que votre tortue suisse est partie dans les Alpes, avec une petite partie de sa famille (ses deux filles de 14 et 15 ans), pour une rando de 2 jours (initialement 3 prévus, mais plus de place dans la cabane de montagne pour la 2ème nuit).
Mon beau-père, ancien guide d'un club alpin, nous accompagnait, une semaine après avoir fait une rando à 4000m (à 73 ans!).
Départ donc au pied du barrage de Mauvoisin, dans le val de Bagnes en Valais, à 1900m d'altitude. A 11h00 du matin il fait déjà chaud, mais tout à fait supportable avec un léger vent.
L'accès au barrage se fait par une galerie couverte, où nous nous faisons doucher, dès l'entrée, par des infiltrations dans la voûte. Traversée du barrage, puis encore deux ou trois galeries bien humides et le sentier qui surplombe légèrement le lac est assez plat sur les 2 premiers km. Le paysage est grandiose, avec des cascades et torrents qui dévalent les pentes fleuries, au milieux des rochers et des glaciers qui surplombent le tout. Petite halte d'hydratation avant de commencer les choses sérieuses, la montée, pas trop raide et régulière, sur un sentier qui serpente les alpages. Nouvelle halte vers 14h00 pour reprendre quelques forces, avec des marmottes joueuses qui nous épient depuis leurs rochers et se laissent parfois approcher à moins de 3-4mètres.
Puis reprise de la montée régulière pour atteindre une « cuvette » avec deux petits lacs de montagne où deux jeunes courageux randonneurs allemands font trempette (brrr, ça n'a pas l'air très chaud). Au sommet d'une montée un peu plus raide, nous croisons un monsieur, qui fait son « jogging » accompagné de son chien. Bon, c'est juste pour rire, car il a laissé son sac à dos un peu plus loin, au reste du groupe qui l'accompagne et fait quelques foulées plus rapides pour le fun, pendant que les autres se reposent de la terrible montée qu'ils viennent de faire. Ils nous demandent si nous nous rendons à la cabane de Chanrion, car eux en reviennent, n'ayant pas réservé à l'avance, il ne reste plus de place pour la nuit, donc ils redescendent. Heureusement, mon beau-père, en connaisseur, avait déjà réservé plusieurs semaines à l'avance. Ils nous souhaitent bien du courage pour les 200m de descente qui nous attendent, qu'eux viennent de faire en montée et s'inquiètent un peu pour les deux filles. Mon beau-père part en éclaireur, voir s'il y a lieu de s'encorder, mais il revient rapidement en disant que la descente est assurée par des chaînes et que ce ne sera pas nécessaire. Effectivement, la descentes est très escarpée et étroite, mais nous pouvons nous assurer aux chaînes qui longent la paroi. Puis le parcours se fait à nouveau plus plat, avec avec la traversée d'un torrent impressionnant.
Des nuages s'amoncellent sur les sommets environnants, mais nous n'aurons heureusement que quelques gouttes de pluie avant que le ciel se découvre à nouveau pour notre arrivée à la cabane de Chanrion à 2482 m d'altitude.
Après s'être vaguement rafraîchis (c'est le cas de la dire), à l'eau de la fontaine, un repas vite expédié, tant la cabane est pleine et le vacarme assourdissant dans la salle à manger bondée, nous sortons admirer le coucher du soleil sur les montagnes environnantes, apercevons quelques bouquetins dans une pente qui surplombe les lieux et faute de distractions (ben non, mes filles, ici il n'y a pas de disco, ni de ciné!!!), direction le dortoir où plusieurs randonneurs dorment déjà, histoire de pouvoir partir tôt le lendemain. Quelle nuit... entre les effluves diverses dont je vous passe les détails, les ronflements sur différentes tonalités, ma fille qui se lève pour aller au toilettes deux étages plus bas et se prend les pieds dans son sac à dos en voulant quitter sa couchette, les bruits divers de nos compagnons de chambre (12 personnes en tout) et le remue-ménage de ceux qui se lèvent à 4 heures, puis d'autres à 5 heures et les derniers vers 6 heures pour partir, on finit par s'endormir profondément jusqu'à 6h45... Hé oui, car le petit déj n'est plus servi après 7 heures! Tout compte fait, heureusement que la 2ème cabane prévue était complète!!! « Pourtant que la montagne est belle, comment peut-on s'imaginer... »
Le retour jusqu'au barrage se fera sur l'autre versant qui surplombe le lac. La nature est magnifique, sous le soleil, avec une quantité de fleurs impressionnante et toujours autant de marmottes qui nous accompagnent de leurs cris stridents, pratiquement jusqu'au bout de notre excursion.
Bilan de cette excursion, env.18 km (4h00 le premier jour, 3h15 le deuxième jour), 600 m de dénivelé, aucune cloque, 56 photos (que je n'arrive pas à mettre toute seule sur le blog... au secours Ginette ou flodm), env. 2h. de sommeil en tout, une bonne vingtaine de marmottes rencontrées, 4 bouquetins, beaucoup de randonneurs sympas, souvent surpris que deux ados s'intéressent encore à la marche en montagne (sans râler une seule fois... si, si, j'vous jure), promis on remettra ça!

Isach: «la tortue des montagnes».

2008-07-22 11:35:17 : UNE TORTUE AU NID D'AIGLE - 23 photos - 19 réactions

Ben oui des Tortues y en a partout.

Tortue FLODM, c'est une tortue sonneuse de cloche et donc qui se déplace pour sonner au bord des parcours empruntés par ses amie(es) coureurs et coureuses.
Pour celà il faut bcp de motivation et souvent parcourir bcp de km ... en voiture mais aussi à pied .. ça c'est le premier point.
Deuxième point, il faut etre placé à un endroit stratégique et surtout avant que les coureurs n'arrivent et donc il faut partir TRES TOT et SE HATER !!!! et pour un tortue .... !!!!

Ce dimanche 20 juillet, l'objet du déplacement fut "la montée du Nid d'Aigle"? Départ au Fayet (580 m) et arrivée "Nid d'Aigle, 2100 m plus haut)

Le matin temps assez idéal pas top chaud, qq nuages et une température de 14° au départ. En montant le soleil vient nous rendre visite et je me prend vite une bonne suée car ... ça grimpe bien !!!! Nous montons dons tranquillement en admirant ce paysage dont on ne se lasse pas d'une année sur l'autre... après une bonne grimpée en première partie, arrivée à un alpage (l'Are) coucou les vaches !!!meuh et continuons notre chemin. Nouvelle grimptée mais moins raide, surplombant le pied du glacier de Bionnassay, tout gris de poussière, de cailloux etc.

Le chemin est bordé de magnifiques fleurs de toutes les couleurs (les rhodos son presque fannés), et arrivons dans une zone d'ombre brrr.... commence a faire frais .. les secouristes sont là ainsi qu'un poete de ravitaillement (ça sera le dernier avant l'arrivée)
A ce moment là du parcours, nous sommes au 18ème km ... déjà ... ouis mais attention c'est du raide-raide ...(pour nous ça sera du 20 mn au kil !!! oui .. ça calme !!!!)

Tout d'abord nous commençons la partie d'escalade, un cable est fixé au rocher, il faut se cramponner, puis escalader. Nous empruntons des escaliers, qq marches posées ça et la puis un escalier métallique suspendu dans le vide.. ouf c'est dur car les marches sont hautes, faut lever les genous !!! ouie !!!! etc etc ... en haut de l'escalier à nouveau des secouristes ... puis au 19 eme kil nous plantons le "camp". Cette fois plus de soleil, des rafales de vent, le glacier de Bionnassay est à coté de nous, toujours aussi majestuex et hooo ! qui nous tient compagnies ..??? un maman bouquetin et ses deux petits ... trop beau ... ils resteront là tout durant toute la course.

A y est le premier coureur arrive ... EN COURANT ... ben oui c'est comme ça, on est pas tous égaux .... C'est Jean-Christophe Dupont, le recordman de l'épreuve en 1 h 49 !!!!!(record pas battu cette année, d'ailleurs°; Un écart entre le 1er et le second ... pui le 3eme etc 13 ème ... ouais c'est Nicolas ... un copain de mon club ... TRop fort !!!!
normal il est de mon village !!!! (Non j'suis pas chauvin , j'suis fière !!!)
Vite la cloche, les photos ... Allez Nicolas etc etc et les coureurs arrivent de plus en plus groupés et en file indienne ... c'est super à voir ce défilé !!
Par contre ce que je dois rajouter, c'est que pendant ce remps, nous sommes en train de devenir des statues de glaces et avons dû enfiler gants, 2 couches de polaires, coupe vent, pantalons longs etc etc ... qu'est ce qu'il ne faut pas endurer quand mm ... mais heureusement que nous étions là car les années antérieurs le public était compact mais cette années nous étions quelques courageux.

Nos camarades sont tous passés, et en forme ...
Nous les rejoignons au sommet, enfin certains car il est prévu pour tous les coureurs, la descente en train à crémaillère... au fur et à mesure de leur arrivée ...
Nous ne resterons pas comme d'habitude pour le pique nique ça se fera un peu plus bas en redescendant.

A nouveau un petit troupeau de Bouquetin, nous leur offrons à manger ... puis nous retrouvons la chaleur et nous payons bonne partie de rigolade en descendant... petite bière à l'arrivée en attendant les résultats ... on nous offre un spectacle de danse ... mais je dois repartir ... (un peu plus de tris heures de route)

Au revoir tout le monde.
Prochaine aventure dans 2 semaines, La Gelinotte (dans mon Village à Abondance)

G

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