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2006-04-13 20:49:10 : Petite balade...

Après une longue journée, une petite sortie tranquille de 35mn, en endurance, sans kilométrage... et pour changer près de la mer. Quelques photos de "ma mer à moi" comme promis depuis un moment...

Grey turtle

Les réactions

Par Helsi, le 2006-04-13 20:55:33
Elles sont tres jolies tes photos Grey turtle!! Dans quelle region vis tu (Normandie???)

Par l'ourse, le 2006-04-13 20:56:02
ben dis donc, c'est le bagne chez toi !
j'veux viendre !!!!

Par ulysse, le 2006-04-13 20:56:08
tres belle photos! quelle chance d'habiter dans un si bel endroit merci de nous faire partager un tel paysage!
merci aussi pour les fleurs!!!

Par Maya, le 2006-04-13 20:59:15
C'est vraiment magnifique, si je pouvais avoir le même paysage!

Par hélène, le 2006-04-13 21:05:13
Helsi, c'est le bout de la Bretagne... Oh, dis, l'ourse, t'es pas à plaindre non plus, hein!
les photos sont faites à la va comme je te pousse, m'enfin c'était pour vous faire voir. Y'a bien plus joli dans le coin, mais c'est un peu plus loin quand même.

Par l'ourse, le 2006-04-13 21:08:44
euh, qd même, je veux bien changer... la vue de là où je cours, est toute parasitée par les lignes à haute tension... pour les belles montagnes faut prendre la voiture (j'évite) ici on est au fond de a cuvette infernale ;o)

Par ƒred, le 2006-04-13 21:33:43
Haaa le sentier des douaniers…
Sans te demander ton adresse exacte, où est-ce en Bretagne ?
Ça ressemble à Rate-pas-la-March'.
ƒred

Par hélène, le 2006-04-13 21:54:25
Pas loin :D ! Le fond de la baie de Douarnenez.
L'ourse, j'y vais en voiture aussi! D'habitude je ne cours pas là, c'est plus valloné, plus caillouteux, sans bornage kilométrique, plus exposé au vent et au froid, et sur cette partie finalement pas trop moyen de faire de longs parcours sans retrouver le bitume. Mais bon, avec le printemps j'irai plus souvent probablement.

Par Colimaçon, le 2006-04-13 22:48:47
Hélène, si j'avais su que c'était comme ça vers chez toi, je n'aurais pas loué une maison dans les côtes d'armor. Du coup, ça me donne des envies de marathon du bout du monde...

Par kenlag, le 2006-04-14 07:32:55
ha bé keskispass ! c'est déjà les photos de vacances, l'été est passé et j'ai rien vu , pfppfff pas cool ... Ouais avec des paysages comme ça je cours tous les jours moi ..... (oups c déjà ce que je fais ou presque lol)

Par alainP, le 2006-04-14 08:01:08
merci hélène pour ces photos.
La mer vue du dessus sous le coucher de soleil : superbe.
Reste plus qu'a nous mettre en ligne la bande son, avec le bruit des vagues et du vent :))))
Qui d'autre nous met ses belles photos ?

Par mielou, le 2006-04-14 08:56:37
j'ai habité quelques années à chateaulin et à plomodiern...je connais bien ces chemins qui bordent la baie de douarnenez...et encore tu ne leur à pas montré du côté de morgat...
ah...la plage de pentrez aussi...en plein vent...ça calme...
le finistère c'est rude...mais ça se mérite...

Par titemarie, le 2006-04-14 09:09:13
olalalala mais avec ca, on a plus envie de se poser sur la plage que de courrir ! lol !!
superbes photos miss, ca donne envie.....

Par Cestpasmoi, le 2006-04-14 09:50:56
Et voilà, j'ai à nouveau la nostalgie de mon année passée à Rennes et de ma découverte de la Bretagne. Mais qu'est-ce que je fiche à Toulouse ? C'est pas juuuuuuuuuste !

Par xelan004, le 2006-04-14 11:34:14
vous voulez des photos des plages du finistère, naviguez sur le sîte suivant.
cordialement.
ambiancebretagne.com



Par hélène, le 2006-04-14 12:00:56
Oui, mielou, du côté de Crozon c'est vraiment beau, avec des couleurs incroyables...
Toulouse c'est joli aussi, non?

Par Delphine, le 2006-04-14 14:50:59
Donc ok Hélène, j'arrive pour les vacances, tu me laisses ta maison, juste pour que je profite de ce joli paysage :o) Très belles les photos avec le soleil....les autres aussi ;-)

Par parisi, le 2006-04-15 19:09:08
Merci pour ces magnifiques photos !!
ça donnes une grande bouffée d'oxygène !!

parisi

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les premières arméries maritimes en fleur... un peu tôt cependant pour les voir couvrir la côte de rose tendre...











Les 5 billets précédents

2006-04-13 10:35:47 : super déçue.... - 0 photo - 26 réactions

coucou tout le monde !

bon et bien hier pour la premiere fois j'ai fait 10 km d'affilé histoire de me préparer pour la course
mon objectif était de le faire en endurance avec quand meme des parties a 85-90%, histoire de se mettre en allure course

résultat : 1h10 au compteur !! suis deg !!
en moyenne, 85% de FCM

je ne sais que penser de ce résultat
je suis a la fois contente d'avoir tenu mais suis dépitée de ce résultat et me dit que jamais je pourrai rattraper 10 mn meme en étant en allure course tout le long

je crois que je me suis surestimée...

bon pour me consoljer je me dis que

- j'ai fait ca apresune journée de boulot, donc un peu fatiguée
- j'avais pas manger depuis le midi, donc peut etre pas assez de jus
- il pleuvait et faisait froid

bon le point positif c que ce matin je ne ressens aucune douleur nulle part, pas si mal mais bon

voila, j'ai les boules pour la course, je vais finir dernière !!!!!

bonne journée

tortue marie toute tristounette

2006-04-11 22:19:17 : Une course atypique - 2 photos - 8 réactions

C'est Drine qui vous transmet le compte rendu de la course d'Ulysse de ce dimanche:

""vers 8h30 nous arrivons a Sorèze,des panneaux nous indiquent le point de depart, déjà, c'est bon on est pas perdu.

Le cadre est agreable,le temps clément. Lorsqu' on lève la tete,on peut voir le sommet de Berniquaut.

Je ne sais pas si c' est la que nous monterons,en tous cas c'est bien haut !!

Bien, il est temps de s'inscrire. C' est là normalement que doit être Drine. Mais point de Drine aux inscriptions.

De retour vers la voiture, je la vois enfin (elle était en train de bavarder) elle ne me connait pas, la seule indication qu'elle a c 'est que je suis avec mon fils.
Elle peut me reconnaitre grace à la tortue mais je ne me suis pas encore dévoilé, et ma tortue est couverte par mon tricot. Quant à moi, c'est plus facile grace a la photo sur son cr de course.

Voilà nous faisons connaissance, discutons un peu puis elle repart à son travail (et oui,elle bosse elle!!!)

Il est maintenant 9 h le départ de la randonnee! ( ma soeur y participe)

Nous attendons 10 h le départ de la course on s'échauffe un peu. J'empêche mon fils d'entamer la saucisse des paniers garnis que nous avons reçus lors de l'inscription

10h le depart de la course presque de suite ça monte, un petit peu de bitume puis un chemin forestier qui monte qui
monte toujours!!!Je m'essoufle déjà pas mal mais peu importe c'est dur !!Dès le premier km je ne regarde plus le
chrono ça n'a plus d'importance de toute facon je ne maitrise plus rien j'ai juste l'envie, mais quelle envie!!

Au deuxieme km toujours ça monte je me rends compte alors que le coureur devant moi ne m'est pas inconnu, (il s'agit de Gump du forum càp.net) à ce moment là je pense à mon fils, c'est sa première course il doit souffrir.

La fin approche!! Le meilleur est là, devant moi se dressent des rochers et tout en haut l' arrivée.
Impossible de courir c'est de l'escalade!! Sur le coté une corde est fixée pour servir de rampe je me hisse au sommet ça y est la tortue est en haut.
Le ravitaillement est là. Le panorama magnifique!!!
Je m'inquiete pour mon fils mais le voila dejà en forme avec le sourire. Après avoir repris des forces, nous redescendons par un autre chemin sans l'escalade pour revenir au point de départ ou nous attends un autre ravitaillement. Là je retrouve Drine qui bavarde avec Gump puis la remise des prix commmence. Mon fils est même récompense pour etre 4 eme de sa categorie he he !!! Je crois qu'ils ne sont que 4 dans sa categorie alors!!!!!! Merci les organisateurs!!

Un lot lui sera même remis au tirage au sort. Apres cela nous avons fait les photos.

Au final,que du bonheur! une organisation sympathique a l'image de Drine.

Une course hors du commun à faire ou refaire absolument!!!

Un seul regret, pas pris de photo du site mais je reviendrais!
Ulysse ""

Je suis très contente d'avoir pu faire la connaissance d'un autre membre du forum et espère en rencontrer bien d'autres sinon euhhh je retiens de ce CR que je suis bavarde! hi hi hi!
Puis vous voyez ... j'avais pas menti pour l'escalade!
Drine

2006-04-11 09:28:36 : I' m ruuuuuuuuuuuuuuuuuuuning in the rain.....! - 0 photo - 8 réactions

Coucou les tortues d'eau !

bon et bien hier soir c'est sous une pluie soutenue et bien froide que je suis allée fractionner au stade :

20mn endurance
10 x 30/30
5' endurance récup
5x30/30
10' endurance récup
5' marche récup
20' etirement/streching

bah ca faisait du bien !!!
cétait chouette, memem sous la pluie, je me sentais super bien !!
bon apres jétais gelée par contre mais bien contente de ma séance

les jambes ont bien suivi, meme si a la fin cétait un peu dur !!!

prochaine séance, mercredi, sur 10 km (premiere fois) en endurance avec qq accélérations pour casser le rythme

bonne journée

Marie tortue d'eau !

2006-04-10 20:26:12 : Ouf! Pas de fractionné avant lundi! - 0 photo - 11 réactions


C'est dur!

Aujourd'hui, juste 10 minutes d'echauffement, puis :

1km (toujours le faux plat descendant) en 5'45, 167 fc max, 1'24 de recup (descente à 144)

2e km (montee) 6'05, 172 fc max, 1'22 de recup

3e km, 5'35 (!), 174 fcmax, 1'34 de recup

4e km, 6'02, 177fcmax

et retour tranquille, en tout une sortie de 50mn avec une fc moyenne de 156, pas si haut que ça!

Mais ce que c'est dur de bosser pour pas être la dernière du 10km, lol! (et c'est pas gagné)!

Grey turtle

2006-04-10 12:26:43 : peur du résultat pour ma course - 0 photo - 20 réactions

coucou !

bon et bien hier dans le journal j'ai regardé les résultats des rives du doubs de la semaine derniere, le 10 km que j'aurais du faire
et bien le dernier a fait 1h06 !
ca m'a foutu les boules pour ma course du 23 car je me dis que je serai peut etre laderniere avec un temps pareil !

du coup j'ose plus m'y présenter de peur d'etre derniere, c con hein ?????

ca me met la pression grave !

j'ai pas envie d'etre derniere quand meme !
bouhhhhhhhhhhhhhhh


Marie

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