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2009-07-02 09:31:18 : une tortue aux jeux d'intervilles - 4 photos - 12 réactions

voilà les jeux sont fait..;
une équipe composés de6filles +la capitaine et8 garçons de 20ans a 60ans..
une journée marathon,9h30 rv hall de hotel
9h45 :1h échauffement avec un membre de l'équipe" karateka "
10h45: r-v sur le site pour entrainnement du jeu final; 1h30 pour manger
13h30:reprise de l'entrainnement des jeux(ils les inventent dans la nuit et on les appliques le jour méme)3 jeux avec les vachettes que les gars.de + trés chaud
on a fini a 18h30 .
repas avec l'équipe de chateauneuf-du-pape et la on retrouvent les supporteres (56) mes enfants qui sont tous là, une vague bleue couleur de la mer et l'ambiance est déjas bien montées!!!!
retour sur le site:un brifing est fait par la production ils veulent des chutes ,des gamelles bref tous se qui peut faire rigoler...
nous avons la visite de philippe candeloro qui viens nous encourager et surtous nous dire qu'il faut quond gagne (3 fois qu'il ne gagne pas avec ses équipes)..et il n'aime pas perdre!......
début de lenregistrement!!!!!!
ils y a eu des gamelles des chutes .......et nous avons vaincus chateauneuf du pape.nous avons tous fini dans la picine(,le maire et candeloro)..une ambiance d' enfer comme c'est le faire les bretons,avec costumes,bagad et distribution de 200kg de fraises...
contrat remplis je suis trés contente d'avoir participée. on est rentrés couvert de bleus et remplis de courbatures,mais ravie d'avoir vécue cette experience...
maintenant reste plus qu'a se voir le 29 juillet sur fr3

2009-07-01 13:29:48 : marathon de caen - 3 photos - 16 réactions

je vous mets des photos du marathon

2009-06-29 21:58:44 : Marathon relais de Choisy le Roi 2009 - 8 photos - 17 réactions

Yep, sans transition, ni autre commentaire, quelques photos...

2009-06-24 15:22:13 : Tour du Lac Brome - 12 photos - 12 réactions

21 Juin – Bien avant la Fête de la musique , La fête des pères– c’est le Solstice d’été, alors Joyeuse été à tous… Pour L’hémisphère nord étant donné que nous avons un Tortue de l’autre coté - Bonne Hiver à toi..
5hoo de matin debout , la veille nous avions préparé nos affaires histoire de ne pas trop tarder et prendre la route en destination de Lac Brôme dans les Cantons de l’Est,
6h00 Départ - ± 1h30 de route tranquille , le temps est gris mais il ne pleut pas.. d’ou moins pas encore… la température est bonne 19° ça devrait monter à 23/24° pour la course et très humide…
Arrivé à un dizaine de Km de notre point de départ , nous avons le plaisir de voir apparaître le soleil .. trop bref hélas.. et surtout pour moi de voir un peu le terrain de la 1ère moitié de course, pas de grosse dénivellations mais des « « Up & down tout le long , et le + difficile entre le 14ème & 15ème Km on verra ça le moment venu.
Une fois stationnés , nous allons retirer nos dossard, n˚6 pour Bobépine et 887 pour moi , et d’un beau T-Shirt avec le Canard du Lac Brôme…. Mais nous avons déjà affiché nos couleurs avec nos T-shirt de l’ITB…
Pour cette 31ème édition + de 2000 participants prévus pour des courses
De 1Km pour les enfants.. 1.6Km , 5km, 10Km avec la participation de Miss Bobépine et le tour du lac 20Km pour le Père Bloomer.
Départ prévu à 9hoo pour moi & 9h10 pour Bobépine…
La pluie ce met de la partie, mais cela s’arrêtera juste avant notre départ..
Un peu moins de 690 participants pour le 20km – Départ donné, nous nous élançons
Mon objectif est de couvrir la distance en moins de 2h15, et s’approcher du 2h00 mais avec ce type de parcours pas sur pantoute,
Dès le 1er Km je suis dans les jambes d’un groupe de 3 personnes qui papotent & rigolent bien , je me joins à eux et nous nous mettons à discuter tranquillement et de passer les petites bosses les une après les autres sans trop de difficulté, nous passons le 5Km en 27mn un chouilla rapide ( pour la distance) pour Bloomer mais le rythme est bon ….7ème , 8ème 9ème , même cadence , c’est ben le fun on discute , visiblement ils sont en forme et compte démarrer après le 10Km
Pas sur pour moi… Passage au 10ème 57’30 , je les accompagne jusqu’au 12ème mais là je les laisse aller , afin de me garder de l’énergie pour le 14/15ème …Aller je m'attendais à pire en faite surtout plus longue comme côte. je passe au 15ème à 1h28’30 » ..
Le plus dur est fait… mais la chaleur ce met de la partie, le soleil sort, et avec l’humidité qui remonte par certain endroit c’est chaud très chaud pour pépé Bloomer qui au ravitaillement prend les verres d’eau pour s’asperger la nuque et boire un chouilla , de toute façon, j’ai mes gourdes et bois une gorgée au ± 3Km.., cela m’avais bien réussi en avril ,alors pourquoi pas aujourd’hui….
Ok le 15ème est passé , mais il reste encore 5 bornes et même si je me sent bien
Le rythme descend au fur & à mesure que les derniers Km s’annoncent… en dessous des 2hoo, je ne pense pas mais je ne devrais pas être trop loin..
Il fait vraiment chaud , les 2 derniers ravitos sont très appréciés verre d’eau sur la tête après s’être bien mouillé la nuque, Le dernier Km pas sur de vouloir accélérer de toute façon je suis déjà très heureux du résultat et je n’ai pas envie de me faire mal… pour le dernier 200m , on ce redresse un peu histoire de montrer que l’on à encore de l'énergie puis avec les gens qui vous encourages c’est toujours un petit regain de vie, Miss Bobépine est là ainsi que les 3 personnes avec qui j’ai couru le 1er 12km qui m’attendent pour me féliciter , ça c’est vraiment l’fun et c’est ce qu’il y a de beau dans ces courses, les coureurs s’entraident et ce motivent , les spectateur vous encouragent aussi, et les coureur eux les remercient
Temps au final 2h00'25"-Ben content du résultat
Après la course passage au Ravito canard , Salade et Bière, miss Bobépine avais déjà consommer, et même que le petit Rosée dans la Glacière était ouvert…..
Elle vous dira sûrement que la bouteille était déjà ouverte … pas sur pantoute mais bon.. on S’installe sur l’herbe, et on lunch tranquillement….petite
Sièste avant le retour sur Montréal.
Juste avant notre départ , passage à la Boutique pour acheter Magrets & cuisses de canards…
Pour le CR de Bobépine – Juste vous dire 10km 1h03’ pas pire la mémé..


2009-05-22 22:13:13 : Les couleurs du printemps..... - 20 photos - 10 réactions

2009-05-09 22:45:33 : Dans la nature - 38 photos - 10 réactions

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